Красная книга вда

Постоянная критика окружающихthinkstockphotos2. Постоянная критика окружающих

Причины придирчивости:

Часто ребенок, которого критиковали за любой проступок, вырастая, сам начинает использовать ту же модель поведения. Будучи взрослым, он использует этот неэффективный способ коммуникации хотя бы потому, что другой ему неизвестен. Достается всем: близким, коллегам и даже случайным людям.

Что делать? Всегда важно не то, что говорят, а то как говорят. Если окружающие вот уже столько времени терпят вашу манеру общения, то может стоит стать несколько мягче и великодушнее

Как только захотите покритиковать, поставьте себя на место другого. Человек с удовольствием примет к сведению все ваши ценные замечания, но никогда не простит унижения,  особенно публично. Выберите себе в помощники того, кому доверяете. Попросите его сообщать вам, как только начнете переходить границы, пусть он делится своими чувствами в тот момент, когда вы обрушивались на него с критикой. Спросите его, как можно переформулировать сказанное, чтобы он испытывал другие эмоции. Сами находите другие варианты.

Эгоцентризм

Среди алкоголиков весьма распространенным дефектом является эгоцентризм или безразличие к судьбам близких людей, которые страдают от зависимости алкоголика. Для таких людей собственный комфорт гораздо более важен, чем нормальное существование близких. При этом даже отказ от употребления не помогает избавиться от данного дефекта. Чтобы преодолеть его, необходимо прежде всего больше внимания обращать на тех, кто рядом, осознать, какое влияние на каждого члена семьи оказывает поведение зависимого, начать заботиться о близких. Только научившись приуменьшать собственное «эго», если оно мешает близким, можно подавить в себе эгоцентризм. Это отнюдь не значит, что человек должен жертвовать собственными интересами в угоду окружающим. Только научившись любить себя и других, он способен преодолеть зависимость. При этом под любовью подразумевается забота о собственном здоровье, а не самоуничтожение при помощи алкоголя.

Строение дерева

Довольно часто происходит так, что пороки и дефекты древесины кроются в самом его строении. К тому же, их довольно много.

Может произойти неправильный наклон волокон дерева. Это означает, что некоторые волокна идут не параллельно продольной оси ствола. Такой наклон может быть радиального или же тангенциального типа, в зависимости от того, какой угол. Наличие такого недостатка значительно затрудняет процесс раскалывания, а также механическую обработку.

Еще один недостаток достаточно часто встречается у лиственных пород и заключается в том, что значительно и локально увеличивается ширина годичных слоев дерева. Возникновение такой проблемы приводит к тому, что необходимо более тщательно сушить пиломатериал, а это чревато появлением трещин.

Случается и так, что волокна располагаются по винтовой дуге по отношению к продольной оси материала. Это называют косослой. Тут можно отметить, что он может быть как естественного происхождения, так и искусственного, если неправильно просушить лесозаготовку. Чаще всего при возникновении такого порока и дефекта древесины ее сильно коробит, что значительно затрудняет обработку и увеличивает количество отходов. Кроме того, резать такую древесину гораздо сложнее.

Иногда возникает такая вещь, как смоляной кармашек. Встречается у древесины хвойных пород. Так называют образование небольших полостей между волокнами материала, которые заполнены смолой. Из-за их возникновения ухудшается прочность и затрудняется обработка.

Покоробленности

Покоробленность — это изменение формы сортимента при выпиловке, сушке или хранении.

Покоробленность при сушке древесины в идеальном случае возникает вследствие разницы усушки в тангентальном и радиальном направлениях. Продольная покоробленность может также являться следствием наличия в сортименте косослоя, креневой или тяговой древесины или крупных сучков. При сушке древесины всегда в большей степени усыхает периферийная, то есть заболонная сторона пиломатериала, соответственно, в эту же сторону и происходит изгиб. Величина покоробленности изменяется при высыхании и увлажнении древесины.

Поперечная и продольная покоробленности могут возникнуть и при распиловке древесины вследствие сохраняющихся в ней остаточных напряжений. Наблюдается коробление при обработке высушенных пиломатериалов: одностороннем фрезеровании, распиловке доски по толщине и т. п.. При распиловке, например, буковых брёвен, вследствие остаточных внутренних напряжений роста могут получиться доски, имеющие продольную покоробленность.

Данный порок затрудняет использование древесного материала по назначению вплоть до полной его непригодности, снижает качество лесоматериалов и изделий, увеличивает количество отходов и осложняет обработку. Для уменьшения коробления доски сушат в зажатом виде, подбирая режим, не вызывающий появления больших внутренних напряжений; для снятия остаточных напряжений сушки должна применяться конечная влаго- и теплообработка. Для исключения коробления при склеивании необходим правильный подбор соседних элементов.

Измерение покоробленности

Продольная покоробленность измеряется отношением наибольшей по длине сортимента стрелы прогиба к общей длине покоробленности и выражается в процентах.

Поперечная покоробленность измеряется отношением наибольшей стрелы прогиба к ширине пиломатериала и выражается в процентах.

Крыловатость измеряется наибольшим отклонением поверхности сортимента от плоскости и выражается в миллиметрах.

В клеёной фанере покоробленность определяется на горизонтальной плоскости при помощи линейки, установленной по диагонали листа, и выражается в сантиметрах на 1 погонный метр длины диагонали.

Классификация покоробленностей

• Продольная покоробленность по пласти — покоробленность по длине в плоскости, перпендикулярной пласти; то есть доска изгибается в сторону пласти. По сложности различается как:
  • простая покоробленность — продольная покоробленность по пласти, характеризующаяся только одним изгибом; и
  • сложная покоробленность — продольная покоробленность по пласти, характеризующаяся несколькими изгибами.
• Продольная покоробленность по кромке — покоробленность по длине в плоскости, параллельной пласти — доска загибается в сторону кромки.
• Поперечная покоробленность — изменение формы поперечного сечения материала. Характер изменения зависит от места выпиловки пиломатериала из бревна и расположения годовых колец на поперечном сечении. Доска, изготовленная из периферической части бревна, принимает форму жёлоба, при этом загиб краёв всегда происходит в наружную, заболонную сторону. Поперечное сечение бруска, годичные кольца в котором идут наискосок, становится ромбическим; если же они идут поперёк, то форма сечения не меняется. У материала, выпиленного из сердцевинной части, края становятся тоньше середины.
• Крыловатость, или винтовая покоробленность (неофиц.) — спиральная покоробленность по длине. Может появиться при ускоренной сушке как результат неравномерной отдачи влаги разными частями пиломатериала. Также частным случаем крыловатости является скручивание косослойных круглых лесоматериалов, например, столбов.

Трещины срубленной древесины

Основная статья:

Трещины срубленной древесины появляются в процессе валки дерева, при дальнейшем хранении и переработке древесины. Появляются в древесине всех пород.

• Трещины усушки — это наружные трещины, возникающие при высыхании древесины и идущие от поверхности вглубь. На торцах трещины усушки часто имеют вид метиковых или трещин, но в отличие от них, имеют небольшую глубину и протяжённость вдоль волокон, обычно не более 1 м. Могут служить причиной заражения грибами.
• Трещины распиловки возникают в результате внутренних напряжений, высвобождающихся при пилении.
• Трещины пропарки и трещины пропитки появляются в условиях увеличения напряжений одновременно со снижением прочности древесины.

Определение отрицательных черт характера

Под чертой характера понимается устойчивый способ реагирования человека. Черты характера уникальны и определяют особенности  поведения индивида. Отрицательные черты характера – это сложные основополагающие личностные особенности, которые препятствуют успешному выполнению той или иной деятельности, а также негативно сказываются на межличностных отношениях.

Интересно. Одна и та же черта характера, в зависимости от ситуации ее проявления, может быть как положительной, так и наоборот. Так, например, на первый взгляд щедрость кажется положительной чертой характера. Однако, если она чрезмерна, то превращается в расточительство, это уже однозначно негативная особенность личности. От своей излишней щедрости человек страдает: он в чем-то обделяет самого себя, безрассудно раздавая блага другим.

Людям свойственно объяснять проступки и плохое поведение других плохими чертами характера, в то время как свои неблаговидные поступки человек обычно объясняет неблагополучным стечением обстоятельств и воздействием внешних факторов.

Важно! В характере человека могут присутствовать отдельные отрицательные черты. Однако на основании этих отдельных черт нельзя делать выводы о его характере в целом, так как характер представляет собой совокупность всех устойчивых качеств личности

Вранье

Чем больше человек становится зависим от алкоголя, тем больше он врет. При помощи лжи он оправдывается на работе и дома, и постепенно вранье становится укоренившейся привычкой.
Чтобы преодолеть зависимость от вранья, нужно постараться говорить правду. Начинать желательно в трезвой фазе, в связи с ситуациями, которые никак не связаны с выпивкой. Только когда говорить правду станет привычкой, человек может прекратить врать и о своем употреблении.

Если вы хотите избавиться от зависимости, в первую очередь необходимо работать над преодолением дефектов характера, которые приводят к печальным последствиям. При этом часто сделать подобное усилие самостоятельно получается не всегда. Именно по этой причине лечение алкоголиков предусматривает профессиональную помощь. Ее оказывают в специализированных заведениях. В нашем «Справочнике реабилитационных центров» вы сможете найти https://www.narko-centra.ru наиболее подходящей из них в вашем регионе для лечения алкоголизма. При необходимости наши консультанты готовы помощь вам определиться с клиникой или центром с наиболее подходящей методикой реабилитации, которая поможет зависимому вернуться к здоровой и полноценной жизни.

Образ жизни у людей с алкогольной зависимостью
Полезно знать о наркомании

Литература

• Вакин А. Т., Полубояринов О. И., Соловьёв В. А. Пороки древесины. — Изд. второе, перераб. и доп. — М.: Лесн. пром-сть, 1980. — 197 с.
• Вакин А. Т., Полубояринов О. И., Соловьёв В. А. Альбом пороков древесины. — М.: Лесн. пром-сть, 1969. — 165 с.
• Пороки древесины. Альбом / Миллер В. В., Вакин А. Т.. — М. — Л.: Каталогиздат НКТП СССР, 1938. — 171 с. — 3500 экз.
• Лесная энциклопедия: в 2-х т. / Гл. ред. Воробьёв Г. И.; ред. кол.: Анучин Н. А. и др.. — М.: Сов. энциклопедия, 1986. — 631 с.
• // Большая советская энциклопедия. — изд. 2-е. — М:: издат. Больш. Сов. Энциклопедия, 1955. — Т. 34. — С. 176.
• Собичевский В. Т. Бракованный лес // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
• Собичевский В. Т. Браковка // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.

Освободиться от негатива

Чтобы освободиться от привычки, панических атак, негативного состояния или порока, нужно:

1. Признать эту ошибку за собой, вспомнив конкретные случаи, и постараться понять причины ее совершения. Видения ошибки нет, если человек чётко не понял, где и как именно он её сделал. Если видение ошибки есть (то есть точно нашёл её у себя), то происходит локализация (фиксация) информации.

2. Осознать вред, нанесённый​ проступком​, проявлением недостатка,​ другим людям, делам, окружающему миру, самому себе. Для осознания вреда можно вспомнить не только реальные последствия проступка – испорченные взаимоотношения, нерешённые​ задачи, болезни и другие проблемы, но и подумать о том, к чему может привести этот недостаток​ в его крайних проявлениях.

Например, агрессия – к войне, раздражительность – к разрушению​ семьи или коллектива​, потере друзей. Осознание есть, если появилось сильное желание эту ошибку больше не делать, то есть она уже кажется очень неприятной​, нежелательной и вред, приносимый​ ей, очевиден в разных областях.

Чтобы хорошо осознать, можно сравнить её с такой ошибкой, которую уж точно очень не хочешь совершать. Чёткое понимание её вреда и желание больше не совершать – признак осознания. На этапе осознания бывает лень вдуматься,​ какой вред на самом деле происходит​, к чему приведёт ошибка. Или лень к другим обратиться​.

Иногда вместо осознания вреда происходят: переживание, недовольство, обвинение. Это недопустимо во время проведения анализа.

3. Понять, как нужно было поступить в рассматриваемой ситуации, чтобы не совершить этой ошибки. Это положительный выход, но иногда его находят формально и думают, что «потом как-нибудь само получится не сделать эту ошибку».

Нужно найти для себя убедительное объяснение​ или ключевую фразу, которая бы помогла делать по-другому. Например, чтобы перестать упрекать, нужно напомнить себе, что, упрекая, мы только входим в эмоции и портим отношения,​ а вместо этого нужно помочь человеку. 

4. Если вы осознали собственные ошибки и есть желание получить прощение, не бойтесь сделать этот шаг. Принять решение с данного момента не повторять ошибку. Решение должно быть с высоким уровнем осознания. Если обращение о прощении неуместно, или рядом нет человека, у которого хочется просить прощения, можно сделать это мысленно.

Просьба о прощении (в любом виде) отражает изменение мнения о своем поведении и желание измениться в действии. Она связана и с решением принимать помощь в исправлении.

Просьба о прощении может быть выражена по-разному – например, как искреннее понимание,​ что так поступил и что постараешься по-другому.

Но проговорить её про себя нужно, это первый шаг воли к освобождению от ошибки. Например: «Я искренне осознаю, что мой поступок был неправильным, несёт вред. С этого дня постараюсь контролировать и не совершать этой ошибки»

5. Контролировать выполнение​ принятого решения. Контроль означает, что необходимо​ в течение некоторого​ времени после отказа от ошибки в личном поведении следить, чтобы она не повторялась. Период контроля у каждого свой. В этот период приобретается положительное качество. Это похоже на то, как мы учимся делать упражнение​: сначала сложно и непривычно​, но потом после тренировок легко и просто.

Как бороться с минусами

Искоренять недостатки нужно постепенно, начиная с развития у себя общечеловеческих ценностей: честности, открытости, естественности в поведении. Развитие коммуникативных навыков будет полезным в установлении контактов с окружающими. Приветливая улыбка помогает установить контакт. Добиваясь легкости в общении, человек приобретает надежных друзей. Нужно развивать гибкость в общении.

Создавая себе ситуации успеха, подмечая свой личностный рост и достижение целей, можно повысить самооценку. Это уже означает, что человек победил

Себя нужно хвалить и уделять внимание своей внешности. К неудачам относиться как к жизненному опыту

Темп современной жизни высок, однако нужно научиться замедляться и получать удовольствие от деятельности. Тайм-менеджеры рекомендуют делить все дела на срочные и несрочные. Сначала следует сделать все срочное, потом остальное, не начиная несколько дел одновременно. Обязательно делать перерывы в работе, посвящая это время вашим хобби.

Гордость и гордыня отличие

Эти понятия очень похожи только по корню слова, а также по своей природе. Гордость приветствующая в черте характера  является положительной чертой. Горделивые же люди очень закрыты и одиноки, они живут в некой изоляции от реального мира.

Гордыня – это в большей степени осуждение всего мира и людей, некое ощущение превосходства над всеми. Гордец считает себя намного лучше других, интеллектуальнее, красивее и возможно богаче. Зачастую, сам он не признает это и не видит.

Наш реальный мир намного справедливее, чем может казаться на первый взгляд. В нём буквально все люди равны и уникальны, нет ни плохих не хороших. Абсолютно в каждом человеке сочетается как и белое, также и чёрное. Мы просто не имеем права осуждать других. Следуем знать, что:

Червоточины и засмолки

Устранение дефектов древесины, таких как червоточины и засмолки, также реально. Что касается первой проблемы, то это ходы, которые проделывают в массиве насекомые-древоточцы. Обнаружить их деятельность достаточно легко, так как на поверхности будут видны небольшие отверстия.

Вся проблема кроется в том, что повреждения могут быть незначительными и тогда они никак не мешают работе, а могут быть достаточно серьезными, что приведет к полному отказу от такой заготовки. Определить, какой тип повреждения, может лишь профессионал. Если такие отверстия обнаруживаются в заготовках пиломатериала, то лучше не покупать их вовсе. Если же они обнаружились в стенках, к примеру, деревянного дома, то необходимо сразу вызвать специалиста, который сможет обработать строение хорошими антисептиками. Медлить с этим нельзя, так как эти насекомые очень быстро размножаются.

Засмолки чаще всего возникают в тех местах, где древесины была повреждена инструментом. Это сильно снижает ее прочность и ухудшает эксплуатационные характеристики. Избавиться от этого недостатка никак нельзя, если он появился. Это значит, что нужно быть аккуратным при обработке древесины, чтобы они не появлялись вовсе. Это будет лучшим решением.

# Список отрицательных черт характера для резюме

Необходимо быть предельно осторожным, когда заполняете графу про отрицательные черты в резюме, ведь существуют множество нежелательных личных качеств, которых следует избегать.

Следующие отрицательные качества, могут пригодиться в резюме. Например, если вы:

• максималист;
• завистлив;

• горделив;
• упрямый;

• любопытный;
• самокритичный;

• кропотлив;
• педантичен;

• недоверчив;
• молчалив.

Не стоит чересчур расписывать ваши недостатки, но и корить себя за них – не следует. Ведь что одному плохо, другому покажется вполне нормальным. Например для кого-то вы жадный, а кто-то сочтёт вас экономным. Один скажет, что вы чересчур расточительный, а другой решит – щедрый. У каждого своё мнение и всем не угодишь. Главное оставаться честным для себя самого.

Список ошибок поведения и негативных черт характера.

Нажмите на выбранное слово для перехода к описанию.

Азбука поведения

1. Идеализация2. Препятствование3. Лень4. Злоба5. Убийство6. Гордость7. Прелюбодеяние8. Самолюбие9. Блуд10. Искажение

11. Невоздержанность12. Нетерпимость13. Суеверие14. Похоть15. Безответственность16. Неуверенность17. Подстрекательство18. Придирчивость19. Любопытство20. Самодостаточность

21. Отчаяние22. Высокомерие23. Самость24. Обидчивость25. Нерешительность26. Наглость27. Суета28. Попустительство29. Неопределённость30. Ворчливость

31. Зависимость32. Упрёк33. Брезгливость34. Болтливость35. Скупость36. Жадность37. Нерассудительность38. Самоуправство39. Холодность40. Злорадство

41. Препирательство42. Чрезмерность43. Обман44. Формализм45. Невежество46. Пьянство47. Промедление48. Обет49. Забава50. Поспешность

51. Страх52. Корысть53. Продажность54. Приспособленчество55. Прихоть56. Предвзятость57. Издевательство58. Курение59. Предательство60. Жалоба

61. Категоричность62. Изворотливость63. Лихоимство64. Эгоизм65. Мнительность66. Чревоугодие67. Соблазн68. Косность69. Агрессивность70. Упрямство

71. Амбициозность72. Наслаждение73. Нечистота74. Спекуляция75. Накопительство76. Зависть77. Красование78. Унижение79. Жестокость80. Грубость

81. Хитрость82. Тщеславие83. Лжесвидетельство84. Злопамятность85. Скептицизм86. Лесть87. Стеснительность88. Пошлость89. Протекционизм90. Воровство

91. Мстительность92. Ревность93. Прожектёрство94. Ругательство95. Наивность96. Борьба97. Посягательство98. Властолюбие99. Конфликтность100. Насилие

101. Голословность102. Запугивание103. Лицемерие104. Демагогия105. Нерадение106. Драматизация107. Вымогательство108. Нотация109. Пренебрежение110. Потребительство

111. Примитивность112. Усложнение113. Осуждение114. Вмешательство115. Лицеприятие116. Сочувствие117. Расточительство118. Карьеризм119. Программирование120. Цинизм

121. Доносительство122. Непостоянство123. Демонстративность124. Напыщенность125. Беспринципность126. Обременение127. Манипулирование128. Угодничество129. Безрассудство130. Пособничество

131. Дилетантство132. Жертвоприношение133. Щепетильность134. Максимализм135. Надоедливость136. Ограничение137. Агитация138. Сутяжничество139. Бравада140. Национализм

141. Хулиганство142. Наигранность143. Вкрадчивость144. Умствование145. Драка146. Удивление147. Преследование148. Изгнание149. Разрушение150. Переживание

151. Растление152. Зубрёжка153. Замкнутость154. Впечатлительность155. Непредусмотрительность156. Вооружение157. Рассеянность158. Растерянность159. Ненависть160. Законничество

Все о гордыне

Это  негативное чувство, которое отражено во многих религиозных, а также философских концепций. Это чувство систематический  проявляется в нашей повседневной жизни и мы его не замечаем. На сегодня для каждого современного человека, это является вполне нормой в поведении, а во многих обществах и попросту приветствуется. Но истина в том, что с этим чувством необходимо серьезно работать и искоренять его.

Давайте разберемся, что такое гордыня

Википедия вполне понятно и кратко объясняет!

Она имеет большое количество признаков, где каждый может найти себя. Некоторые люди возносятся как добрые самаритяне, другие могут что-то проповедовать в качестве ,например, гендерных признаков:

Я всегда прав.
Чувство собственной важности.
Унижение себя и других.
Мысли о том, что ты лучше других.
Хвастовство.
Умение поставить соперника в невыгодное положение.
Контроль над ситуацией, но нежелание взять ответственность на себя.
Надменное отношение, суетность, желание смотреться в зеркало.
Выставление напоказ достатка, одежды и прочего.
Непозволение другим помогать себе и работать с другими.
Брать на себя непосильную работу.
Работа без меры.
Привлечение к себе внимания.
Обидчивость.
Чрезмерная болтливость или разговоры о своих проблемах.
Излишняя чувствительность или бесчувственность.
Чрезмерная занятость своей персоной.
Мысли о том, что о тебе думают и говорят другие.
Использование слов, которые слушатели не знают и не понимают, и ты знаешь это.
Ощущение своей никчёмности.
Непрощение себя и других.
Сотворение кумира из себя и из других.
Изменение манеры поведения в зависимости от того, с кем мы говорим.
Неблагодарность.
Игнорирование малых людей.
Невнимательность (при изучении шастр).
Наличие раздражительного тона.
Повышение голоса в злобе и досаде.
Неподчинение воле Бога, Гуру, Садху, Шастры.
Недостаток самоуважения.
Безрассудство и безумство.
Нечестность по отношению к себе и другим
Неспособность пойти на компромисс.
Желание всегда оставить последнее слово за собой.
Нежелание делиться своими знаниями, чтобы контролировать ситуацию.
Невнимание или чрезмерное внимание к физическому телу.
Мысли о необходимости решать чужие проблемы.
Предубеждённость к людям по внешнему виду.
Чрезмерное уважение к себе.
Сарказм, юмор, стремление уколоть другого, пошутить, посмеяться над другим.

Самоконцентрация

Самоконцентрация это самое прямое проявление моего эгоизма. Самоконцентрация это состояние, в котором я нахожусь, когда моим разумом овладевает эгоцентричное мышление. Находясь в этом состоянии, мне кажется, что всё что происходит вокруг, так или иначе связано со мной, мне кажется что окружающий мир существует для того, чтобы я удовлетворял свои желания. Находясь в этом состоянии, меня раздражают все, кто хоть как-то мешают удовлетворению моих желаний, или не вписываются в мой эгоистичный сценарий, который ведет к удовлетворению. Самоконцентрация создает очень личное отношение к жизни. Находясь в самоконцентрации, мне начинает казаться, что все мне делают что-то специально.

Эгоизм зависимого ищет, как любая ситуация относится к нему и воспринимает любую мелочь очень лично. Самоконцентрация — это восприятие жизни через призму «Я, МЕНЯ, МНЕ». Эгоизм постоянно анализирует «Как этим действием хотели унизить или задеть именно МЕНЯ? Что плохого хотели сказать именно МНЕ?» Если я постоянно ищу кто и как хотел меня обидеть, я моё отношение ко всему становится очень предвзятым. Находясь в самоконцентрации, получается, я именно выискиваю, где меня хотят обидеть.

Например, человек ведёт себя каким-то образом, который не соответствует моим ожиданиям. Может быть много причин для его(ее) поведения. Например, он считает нужным так себя вести, или он заботится о своих интересах, или, может быть, им движут его дефекты характера(ведь все люди не идеальны). Или он(она) вообще не задумывается о своих действиях, и они не представляют для него(нее) проблемы. Но если я нахожусь в самоконцентрации, мне кажется, что он(она) ведет себя таким образом специально назло мне, или из-за того, что он(она) хочет меня обидеть. Мне может казаться, что он(она) себя так ведёт потому как он(она) думает, что я являюсь слабым, “плохим”, или недостойным внимания и хорошего отношения человеком. Подумайте, с чего начинаются все конфликты в отношениях? Все мои конфликты начинались с того, что я ждал определенного поведения от человека, что он будет себя вести “так”, как мне бы хотелось, как мне кажется правильным.

Разбирая обиды в Четвертом Шаге, я очень часто видел, что, ведь на самом деле, его(ее) поведение не относиться ко мне, и он(она) бы вёл себя точно также с любым другим человеком. Но именно самоконцентрация, искривляя моё восприятие вещей, делает из этого человека злостного обидчика, и я начинаю жить с этой ситуацией в голове, вместо того чтобы препоручить ее или просто пройти мимо.

Самоконцентрация выражается в зацикленности на своих желаниях и чувствах. Самоконцентрация это всегда попытка контролировать чувства, борьба со своим состоянием, полное переключение на себя и своё состояние. Это приводит к игнорированию чувств и потребностей окружающих. Самоконцентрация проявляется как одержимая поглощенность своими мыслями, постоянный анализ себя и иллюзорное видение своего превосходства, ведущая к ещё большей изоляции и большему отчуждению.

Самоконцентрация — это жить в проблеме игнорируя то, что есть доступное решение, игнорируя обращение за помощью. Самоконцентрация выражается также и в том, что я начинаю жить полагаясь на свою гордыню и эгоизм. Самоконцентрации сопутствуют обычно чувства жалости к себе, потому как мне кажется что все хотят меня обидеть, беспокойство, напряжение, неудовлетворенность и недовольство происходящим вокруг, потому как ничего не соответствует нашему эгоистичному сценарию. Находясь в самоконцентрации, я пытаюсь поменять свои чувства, мнение окружающих людей о себе, или настроение других людей.