Зеленая диарея

Обзор медикаментов от зелёного поноса

При лечении патологий, сопровождающихся диареей зелёного цвета, используются такие медикаменты:

1. Солевые растворы – Регидрон, Цитроглюкосолан, Оралит, Хумана Электролит. Помогают восстановить водно-солевой баланс в организме и предотвратить обезвоживание.
2. Спазмолитики – Папаверин, Дротаверин. Используются для устранения болезненных спазмов в животе и расслабления гладкой мускулатуры.
3. Энтеросорбенты – активированный уголь, Смекта, Полисорб. Они связывают токсичные вещества, находящиеся в кишечнике, и выводят их наружу вместе с калом. При этом испражнения могут снова поменять цвет – на более тёмный оттенок.
4. Антибиотики – Фуразолидон, Доксициклин, Неомицин. Эти препараты подавляют рост патогенных бактерий или уничтожают их. Они применяются для лечения острых кишечных инфекций в тяжёлой форме. Колоть их больному без разрешения врача запрещено.
5. Пробиотики – Линекс, Бифидумбактерин, Бификол, Хилак Форте. Это препараты, содержащие инактивированные живые культуры. Они действуют в нескольких направлениях. С одной стороны, микроорганизмы уничтожают болезнетворные бактерии, преобладающие в составе кишечной микрофлоры, с другой – увеличивают количество полезных культур.
6. Ферменты – Панкреатин, Фестал, Креон, Панзинорм. Они снижают нагрузку на желудочно-кишечный тракт, помогают ускорить восстановление пищеварения. Препараты этой группы содержат вещества, сходные с естественными пищеварительными ферментами – желчные кислоты, гемицеллюлазу, растительные аналоги.
7. Противодиарейные препараты – Имодиум, Лоперамид, Энтеробене. Они снижают активность кишечной моторики, стабилизируют процесс впитывания влаги в тонком кишечнике, обладают вяжущими свойствами. Эта группа препаратов используется при сильной диарее, несущей угрозу здоровью пациента.
8. Применяется и симптоматическая терапия – жаропонижающие, противорвотные средства. Для восстановления функций печень назначают гепатопротекторы. В качестве дополнительного лечения используются микроклизмы на основе травяных отваров. Они ускоряют процесс очищения кишечника и нормализации пищеварения.

Причины изменения цвета испражнений

Самым безобидным и обоснованным поводом для окрашивания каловых масс в зелёный цвет может быть переедание овощей или фруктов, содержащих природные красители зелёного цвета, – шпинат, брокколи, киви, зелёные груши. Если такое явление носит разовый характер, а при прекращении употребления таких продуктов цвет кала нормализуется, то беспокоиться не о чем. Однако существуют и более серьёзные причины, по которым появляется зелёный понос у взрослого.

Причинами, по которым может наблюдаться жидкий стул зелёного цвета у взрослого человека, могут быть:

• кишечная инфекция, в частности, дизентерия;
• болезни поджелудочной железы;
• дисбактериоз;
• длительное лечение антибиотиками;
• желудочное или кишечное кровотечение;
• на первых месяцах беременности;
• аллергическая реакция на некоторые продукты.

При обострении кишечной инфекции наблюдается зелёный понос со слизью и примесями крови. Хронический панкреатит, относящийся к заболеваниям поджелудочной железы, вызывает нарушения в процессе выработки ферментов, способствующих расщеплению пищи. Непереваренные остатки пищевых масс у взрослых вызывают расстройство функциональной деятельности кишечника и понос зелёного цвета.

Кроме того, спровоцировать зелёный жидкий стул могут такие ситуации:

• переедание;
• недостаточное пережёвывание пищи, заглатывание крупных кусков;
• выпивание залпом холодной воды сразу после еды;
• чрезмерное употребление грубой, тяжёлой пищи;
• нарушение функций печени;
• язвенные заболевания желудка.

При определении причины появления зелёного стула у взрослого следует обратить внимание на его оттенки:

1. Понос тёмно-зелёного цвета. Может появляться у людей, соблюдающих правила вегетарианского питания или длительное время овощную диету. Такой образ питания часто приводит к диарее, повышенному содержанию в кале билирубина и изменению его цвета.
2. Чёрно-зелёный оттенок. Является последствием употребления продуктов или поливитаминных препаратов с повышенным содержанием железа.
3. Жёлто-зелёный цвет. Вызывают продукты, содержащие простые углеводы, – фастфуды, полуфабрикаты. При таком питании в кишечнике происходит нарушение расщепления и всасывания углеводов, развивается процесс брожения.

Причины развития оранжевого поноса

На цвет испражнений может влиять немало факторов. Иногда его характер и оттенок изменяется из-за особенностей питания, а иногда из-за состояния здоровья. Вот основные причины появления поноса оранжевого цвета:

• употребление в пищу продуктов оранжевого цвета;
• высокое содержание кератина в любимых блюдах;
• применение некоторых медикаментов;
• использование поливитаминов.

Все эти причины не должны вызывать тревоги по поводу состояния здоровья. В большинстве случаев ярко-оранжевый понос, вызванный простыми переменами в рационе, проходит буквально за несколько дней, не оставляя никаких неприятных симптомов.

Спровоцировать жёлто-оранжевый кал могут такие продукты:

• абрикос;
• апельсин;
• морковь.

Любой фрукт, или овощ, богатый бета-каротином, при употреблении в большом количестве способен спровоцировать появление оранжевого кала.

Однако как у взрослого, так и у ребёнка, рыжий жидкий стул может свидетельствовать о развитии внутренних заболеваний. Если накануне человек не употреблял никаких лекарственных препаратов или продуктов с высоким содержанием бета-каротина, причины изменения цвета стула могут быть следующими:

• гепатит;
• язвенная болезнь желудка;
• сбои в работе почек;
• гастрит;
• патологии лёгких;
• гормональные сбои;
• нарушения в работе мочевого пузыря;
• поражения печени и желчевыводящих путей;
• цистит;
• желчекаменная болезнь;
• заболевания поджелудочной железы.

Рыжий жидкий стул может быть разной насыщенности. Если изменения в цвете испражнений связаны именно с внутренними заболеваниями, то яркость свидетельствует о степени патологии. Чем кал насыщеннее – тем сильнее прогрессирует болезнь.

У новорождённого каловые массы также могут приобретать необычный цвет. Понос у ребёнка свидетельствует о том, что организм не переварил в полной мере грудное молоко или же используемые смеси для искусственного вскармливания малышу не подходят.

Когда у грудничка появляется оранжевая диарея, значит, у него в организме проходит интоксикация. Состояние может сопровождаться высокой температурой, тошнотой и рвотой.

Иногда жёлтый цвет испражнений предупреждает родителей крохи о том, что у него нездорова печень и желчевыводящие пути. Когда вырабатывается большее количество жёлчи, чем необходимо, изменяется характер и оттенок кала.

Иногда цвет каловых масс изменяется после «Плантекса». Беспокоиться не стоит, но следует обсудить это с детским педиатром.

Как справиться с расстройством ЖКТ

Лечение поноса зеленого цвета невозможно без соответствующего изменения рациона питания. Для нормализации работы кишечника после выраженного отравления потребуется около двух недель. В первые два дня, когда заболевший чувствует себя наиболее плохо, рекомендуется в течение нескольких часов воздержаться от еды, а затем употреблять только жидкость, например, слабо заваренный чай, рисовый отвар, нежирный куриный бульон, кипяченую воду, солевые растворы.

Еда для перенесшего тяжелую диарею человека должна быть легкой и обладать закрепляющим эффектом. В меню заболевшего не должно быть продуктов, оказывающих раздражающее действие на стенки кишечника. Полезно есть сваренную без добавления молока рисовую кашу, спелые бананы, белый хлеб в виде сухариков. Нежирную рыбу, курицу и мясо следует подавать только в отварном виде. Овощи и супы лучше измельчать блендером. Нельзя употреблять газированные напитки, магазинные соки, кофе и алкоголь. Для восполнения объема жидкости в организме необходимо ежедневно пить около 2-х литров чистой воды. Лучше всего выпивать по 200 мл после каждого приступа жидкого стула.

Интенсивная диарея оказывает пагубное воздействие на весь организм. Нередко желудочно-кишечное расстройство осложняется частой рвотой, что в совокупности с жидким стулом приводит к опасному состоянию организма — дегидратации.

Справиться с обезвоживанием помогают специальные растворы, такие как:

• регидрон;
• оралит;
• цитроглюкосалан.

Используя эти препараты для комплексного лечения диареи, можно восполнить потерянные в процессе дефекации электролиты и соли, а также предотвратить возникновение судорог.

Заболевший дизентерией человек должен проходить лечение в условиях стационара, т. к. является источником заражения для окружающих

Помимо соответствующей диеты и питьевого режима, заболевшему нужно обеспечить покой и своевременную медицинскую помощь. Игнорирование симптомов интоксикации может привести к тяжелым последствиям, а иногда и к летальному исходу. Именно поэтому больному как можно скорее требуется назначение грамотной терапии.

Профилактика

Любое состояние лучше предотвратить, нежели потом лечить. Профилактика диареи состоит из нескольких простых рекомендаций, придерживаясь которых можно улучшить работу органов ЖКТ и снизить негативное воздействие некоторых заболеваний на организм.

Следующие правила позволят не допустить развитие светлого поноса, последствием которого является обезвоживание:

1. Потребление кисломолочных продуктов. Если включить в ежедневный рацион стакан кефира или ряженки можно быть уверенным в том, что микрофлора в хорошем состоянии, а это препятствует расстройству кишечника.
2. Клетчатка. Свежие овощи и фрукты должны составлять основу рациона. Они содержат много клетчатки, которая очищает кишечник и нормализует дефекацию.
3. Потребление белка. Для того чтобы весь организм функционировал правильно, один раз в день рекомендуется съедать 100-200 г животного белка. Отварное нежирное мясо считается для нашего организма особенно полезным. Оно отлично усваивается, насыщая каждую клеточку микроэлементами.

Соблюдение правильного питания и своевременная диагностика помогут предотвратить появление такой неприятной проблемы, как светлый понос. Если игнорировать подобные симптомы и не заботиться о своем здоровье, это рано или поздно приведет к развитию серьезных нарушений в работе внутренних органов.

Возможные причины

Неожиданный зеленый понос должен вызывать беспокойство, может быть признаком инфекций или дисбактериоза. Иногда зеленый жидкий стул неопасен, возникает после приема определенных медикаментов или продуктов.

Только опытные специалисты могут установить причину специфического окраса кала и назначить правильное лечение.

Жидкий стул зеленого цвета без вкраплений у взрослого появляется:

1. Присутствие в еде красителей.
2. При лечении с помощью антибиотиков. Эти препараты убивают лейкоциты, кал приобретает характерный оттенок.
3. После употребления овощей в чрезмерных количествах.
4. При кровотечении в органах ЖКТ.
5. При поражении печени.

Причины появления жидковатого кала условно можно разделить на инфекционные и неинфекционные.

Инфекционного характера

Чаще всего зеленый цвет испражнений — признак наличия в организме инфекций. Бактерии, которые попали внутрь через ротовую полость, нарушают привычную деятельность внутренних органов. Под воздействием микроорганизмов в желудке начинаются процессы брожения, провоцирующие появление гнилостных выделений. Стул меняет обычный коричневый цвет на светлый зеленоватый оттенок. Симптомы заболевания:

• слабость;
• повышение температуры тела;
• обезвоживание (если болезнь долго не отступает).

Неинфекционного характера

К неинфекционным причинам поноса зеленого цвета у взрослого относят:

1. Алиментарные – следствие аллергии на еду или несбалансированного питания. Появление желто-зеленого поноса может быть связано с красителями, содержащимися в еде (фастфуде или сладостях), с индивидуальной непереносимостью зеленого чая.
2. Токсические – ртуть или мышьяк (отравление этими веществами), уремия.
3. Медикаментозные – понос зеленого цвета у взрослого появляется как реакция на длительное лечение антибактериальными лекарствами. Такая терапия сокращает количество «хороших» бактерий в кишечнике и нарушает его микрофлору. Прием препаратов нужно отложить и обратиться к врачам для изменения алгоритма лечения. Для предотвращения негативного воздействия антибиотиков нужно принимать пробиотики.
4. Неврогенные – когда нарушена нервная регуляция кишечной моторики.
5. Внутренние кровотечения могут быть причиной зеленой диареи со слизью.
6. Заболевания внутренних органов. Частые эпизоды водянистого поноса темно-зеленого цвета (иногда с пеной) — следствие заболеваний внутренних органов, о существовании которых больной не подозревает.

Диета

Диарея зеленого цвета требует не только медикаментозного лечения, но и специализированного питания. После назначения лечения, конечно же, врач расскажет вам о специализированной диете согласно делению на «столы», а также даст общие рекомендации относительно питания, основными среди которых являются:

• слушать свой организм, т. е. не есть при отсутствии аппетита;
• отказаться от алкогольных напитков, жирного, жареного, копченостей;
• на начальном этапе полностью отказаться от свежих овощей и фруктов, но вводить их можно на 2-3 день при условии улучшения самочувствия;
• пить больше теплой не концентрированной жидкости (чай, компот, бульон);
• основу рациона должны составлять каши и не жирные молочные продукты;
• сразу после болезни начинать прием пищи нужно с маленьких порций.

Возобновлять обычный режим питания рекомендуется на протяжении недели. Если продукты, которые раньше употреблялись ежедневно, на данном этапе вызывают негативные реакции со стороны ЖКТ, от них временно лучше отказаться.

Осветление кала: когда стоит переживать

Для того чтобы вовремя заметить нарушения в работе пищеварительной системы, нужно обращать внимание на окрашивание каловых масс и их консистенцию. Желчные пигменты по определенным причинам поддаются определенному влиянию в кишечнике

Это в свою очередь может привести к обесцвечиванию кала.

Диарея светло-коричневого цвета

Довольно-таки часто светло-коричневые каловые массы могут наблюдать люди, у которых рацион состоит из огромного количества растительной пищи. Быстрое перемещение пищевого комка по кишечнику приводит к неполному его перевариванию и усвоению. В итоге вырыбатывается стул светло-коричневого цвета. Это состояние не несет никакой угрозы здоровью человека. Для того чтобы нормализовать работу ЖКТ нужно перейти на дробное питание и включить в ежедневный рацион небольшое количества животного белка.

Диарея светло-желтого цвета

По мнению медицинских работников, желтый стул не является патологией. Однако если такая дефекация продолжается длительное время, это может говорить о нарушении выработки желчного пигмента или сужении желчных протоков. Для определения точной причины нарушения дефекации нужно обратиться к опытному врачу и пройти все назначенные анализы.

Очень светлый кал

Диарея практически белого цвета часто случит симптомом о развитии патологических изменений внутри человеческого организма. Связаны они с работой пищеварительной системы, а именно с желчевыводящими путями. Образование в желчном пузыре камней некоторое время для человека протекает незаметно. Через некоторое время появляются режущие боли в нижней части живота, которая отдает в плечо и лопатку.

Светлый понос у взрослого может возникнуть в тот момент, когда камни начнут закупоривать желчные протоки. Кроме этого очень светлый кал появляется при развитии злокачественно опухоли и вирусного гепатита.

Светлый понос с температурой

Если возник понос светлого цвета с температурой, игнорировать такие симптомы уж точно не стоит, так как это может свидетельствовать о развитии холецистита. Кроме температуры и осветления каловых масс возникает метеоризм, тахикардия и боль в животе.

Лечение

Для лечения желтого поноса у взрослого применяют комплексный подход, который в первую очередь направлен на избавление от патологического образования, вызвавшего диарею. Первое, что необходимо сделать, заметив желтый цвет окраса фекалий при поносе, – вызвать опытного врача. В зависимости от того, какие причины поноса желтого цвета у взрослого специалист найдет при проведении исследований, может быть назначено индивидуальное лечение.

Медикаменты

Избавляя пациента от поноса водой и пеной, попутно устраняя патологии, доктора обычно назначают такие препараты:

1. В первую очередь – сорбенты. Они притягивают к себе токсические соединения и направляют к естественному выходу из организма, что позволяет удалить вредные элементы с первым же приступом диареи.
2. Если организм поразила диарея водой, то естественная микрофлора кишечника находится в состоянии полной разрухи. Восстановить ее – второй шаг доктора, лечащего неприятную болезнь. Для этого используют бифидобактерии в разных видах и препараты группы пробиотиков.
3. Если кишечник страдает из-за недостаточного уровня выработки ферментов поджелудочной железой, то и эта проблема решается с помощью фармацевтических средств. Для этого употребляют один из препаратов, который включает в себя некоторое их количество и раздражитель, который простимулирует железу работать в более активном режиме.
4. При обезвоживании организм необходимо защитить от потери влаги и восстановить нужный уровень воды в теле. Если предыдущие препараты работали на остановку неприятной процедуры выведения влаги из тела, то восстановить баланс можно, лишь употребляя внутрь много чистой воды. Особенно полезно пить ее в подсоленном виде. Чтобы не чувствовать себя бочкой для сбора воды, напитки можно чередовать. При этом не стоит пить крепкие чаи и кофе, синтетические соки и газировку.

Диета

Чтобы восстановить организм, в период диареи необходимо придерживаться специальной диеты. Для этого надо следовать нескольким правилам:

1. Кушайте 5 раз на протяжении одного дня, но порции сделайте маленькими. Это снизит уровень нагрузки на кишечник и позволит ему работать более качественно.
2. Никаких горячих или холодных блюд на вашем столе быть не должно. Ограничьте температурный режим 30-35 градусами: такая температура приятна и не обжигает нежную поверхность слизистой.
3. Специи и пряные травы уберите на дальнюю полку кухни. В эти дни они вам совсем не понадобятся специи, особенно острые, и травы, вызывающие на поверхности стенок кишечника раздражение.
4. Жиры и мясо жирных пород животных на стол не допускайте. Дело в том, что жирные соединения перевариваются желудком и кишечником с большим трудом. И так уставший и сорванный непрекращающимися спазмами диареи, он не справится с нагрузкой.
5. Бобовые культуры и им подобные растения перевариваются очень долго, а в процессе выделяют большое количество газообразных соединений. Это может лишь усилить боли при поносе водой и вздутие. Таких продуктов лучше не употреблять.
6. Свежие дары садов и огородов включают в себя фруктовую кислоту. Дополнительные химические ожоги от еды кишечнику не помогут, а лишь усложнят его задачу по нормальной работе. В шкурке их могут оставаться трудноперевариваемые сочетания веществ. В связи с этим, со всех плодов (кроме картофеля) перед употребления надо снять кожуру, а пищу в обязательном порядке обработать термически.
7. Еду желательно употреблять в измельченном или протертом виде. Это поможет кишечнику легче справляться с работой.
8. Из хлебных продуктов оставьте себе только подсушенный хлеб из пшеничной муки, сушки и несладкие сухари.

Народные средства

Средства для избавления от диареи водой из народной копилки самостоятельно не могут помочь полностью избавиться от заболевания. Зато в роли надежных помощников они в самый раз. Для снятия множества симптомов и облегчения состояния необходимо выбрать один из наиболее понравившихся способов:

• глотать 5-15 зерен черного перца;
• пить чай или кисель из черники;
• пить травяные настои и отвары из мяты, ромашки.

Профилактика

Диарея зеленого цвета очень неприятное заболевание, предотвратить которое намного легче, нежели потом лечить. Для профилактики поноса рекомендуется соблюдение нескольких простых правил:

внимательно следить за сроком годности употребляемых продуктов;
хранить продукты в холодильнике или морозильной камере с соблюдением температурного режима и правил товарного соседства;
при мытье посуды использовать моющее средство

Всю вымытую посуду споласкивать под проточной водой несколько раз;
обращать внимание на качество еды в заведении для общественного питания, при этом воздерживаться от употребления от блюд сомнительного качества или с истекшим сроком годности;
пить только проверенную воду;
все фрукты и овощи мыть перед употреблением с использованием лимонного сока или разведенного уксуса.. Профилактика появления диареи включает и правила личной гигиены

Необходимо мыть руки с мылом перед едой после каждого посещения туалета или по приходу с улицы. Во время эпидемий по возможности воздержаться от посещения мест скопления большого количества народа

Профилактика появления диареи включает и правила личной гигиены. Необходимо мыть руки с мылом перед едой после каждого посещения туалета или по приходу с улицы. Во время эпидемий по возможности воздержаться от посещения мест скопления большого количества народа.

Диагностика и лечение

Жидкий стул зелёного цвета требует лечения, если он продолжителен и интенсивен. Приступая к терапии, необходимо выявить заболевание, повлёкшее симптом.

Диагностика

Для постановки диагноза доктор уточняет данные о симптоме, обстоятельствах возникновения. Врач обычно назначает анализы и диагностику:

• Исследование каловых масс.
• Общий анализ мочи.
• Анализ кала, показывающий нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
• Ультразвуковое исследование органов брюшной полости.

По результатам анализов назначается дополнительное обследование, если они не полностью отражают картину. Врач может порекомендовать эндоскопию, колоноскопию, КТ органов брюшной полости. Если причина выявлена, доктор назначает лечение.

Лечение зелёного поноса у взрослых

Если причиной зелёного поноса не является заболевание, вызванное патогенным микроорганизмом, достаточно соблюдать щадящую диету и принимать препараты с ферментами в составе.

Инфекция требует комплексной терапии, включает в себя приём противомикробных препаратов, антибиотиков. Пробиотики необходимо принимать для восстановления микрофлоры.

Медикаменты, назначаемые взрослым:

• Антибиотики, среди которых Метронидазол, Амоксициллин.
• Сорбенты, способствующие быстрому выведению токсинов из организма: Смекта, Актированный уголь.
• Ферменты, которые поспособствуют расщеплению пищи: Мезим, Панкреатин.
• Противодиарейные таблетки – Лоперамид.
• Пробиотики, восстанавливающие полезную микрофлору: Линекс, Бифидумбактерин.

Понос и рвота приводят к потере жидкости и солей. Их необходимо восполнить при помощи Регидрона, принимая препарат каждые два часа.

Если при поносе болит желудок — принять Но-шпу.

Особо сложные случаи требуют госпитализации и лечения в условиях стационара. Если симптом вызван внутренним кровотечением – хирургическое вмешательство обязательно. Лапаротомическим или лапароскопическим методом под общим наркозом кровотечение устраняется в органах пищеварения. Для устранения патологии в кишечнике могут использоваться прочие способы вмешательства.

Лечение без медикаментов

При диарее с зеленью, вызванной перееданием растительной пищи, допустимо пить крепкий чай или отвар ромашки.

Отвар овсянки для закрепления нужно употреблять по полстакана два раза в сутки.

Рис, отваренный до состояния жидкого киселя, создаёт скрепляющий эффект. Рябиновый отвар превосходно крепит.

Справиться с диареей поможет чеснок. Если принимать по зубцу каждые два часа, симптом быстро пройдет.

Если спустя два дня самостоятельного лечения работа желудочно-кишечного тракта не восстановилась — пора обратиться за медицинской помощью. Возможно, случай более серьёзный, чем банальное переедание. Если помимо поноса температура выше 38 градусов, сильная рвота и боль, значит, нужно вызывать скорую медицинскую помощь и не проводить лечение самостоятельно.

Когда стоит вызывать врача

Многие привыкли заниматься самолечением при возникновении неприятного симптома. Реклама с подробностями рассказывает, что принимать при расстройствах, диарее и прочих неприятностях. Но помощь специалиста необходима, если жидкий стул сопровождается:

• Повышением температуры.
• Резкие сильные боли в области живота.
• В испражнениях обнаружена кровь и гной.
• Метеоризмом, тошнотой, рвотой.

Вызвать скорую помощь требуется, если заболел ребёнок до трёх лет; человек, чей возраст превышает 60 лет; а также беременной женщине.

Для быстрого восстановления больной должен придерживаться правильного питания. Легкоусвояемые блюда должны являться основой меню пациента. Приём пищи осуществляется маленькими порциями.

Не рекомендована пища, способная вызывать брожение в кишечнике – свежие фрукты и овощи. Противопоказан алкоголь и газированная вода. Не стоит употреблять продукты с большим содержанием углеводов. Острые блюда, пищу с большим количеством специй следует исключить.

• Рисовую, овсяную кашу на воде.
• Отварную нежирную рыбу, а также куриное филе или филе индейки.
• Отварные овощи.
• Сушки, галеты.
• Несладкие компоты, чистую воду, чаи.

Жидкости нужно употреблять больше обычного, так как осложнением диареи может быть обезвоживание организма.

• Цельное молоко и сливки.
• Консервы, колбасные изделия.
• Кислые яблоки, киви, цитрусовые.
• Свинина, жареное мясо.
• Супы на жирном бульоне.

Питание при расстройстве кишечника должно быть разумным. В первые сутки объем пищи сократить до минимального либо исключить вовсе. Далее можно понемногу вводить разрешённые продукты. Если расстройства кишечника случаются часто, ограничиваться в потреблении некоторых продуктов лучше постоянно.