От кофеина до кокаина. как мозг реагирует на самые популярные наркотики

Кофеин и спортивные показатели

Физиологические эффекты кофеина еще до конца не изучены. Но, по крайней мере, три биологические реакции, улучшающие спортивные показатели, ясны.

1. Жиромобилизующая природа кофеина не только повышает вашу способность сжигать жир, но и увеличивает общую аэробную мощность. Во время аэробной нагрузки ваш организм сжигает большое количество жиров и ограниченное — гликогена (или сахара). По мере истощения запасов гликогена в мышцах, производительность работы снижается. Приемом кофеина вы повышаете уровень содержания свободных жирных кислот в крови, что вызывает, так называемый, гликогенощадящий эффект. Организм больше использует жиры, уровень расщепления гликогена снижается, что задерживает наступление утомления и позволяет вам работать дольше.
2. Кофеин повышает функциональность мышц, помогая их сокращению. Перед сокращением мышцы в ее клетках должны выделиться ионы кальция. Кофеин повышает чувствительность клеток и доступность кальция в них. В таком случае для сокращения мышцы требуется меньший стимул, что позволяет ей работать с меньшими усилиями. Вдобавок, обнаружено, что кофеин увеличивает сократительную способность диафрагмы (3). Значит, можно предположить, что вам будет легче дышать во время выполнения упражнений (4). Это должно особенно заинтересовать людей, испытывающих проблемы с дыхательной системой, а также спортсменов, вынужденных соревноваться в условиях высокогорья.
3. Кофеин влияет на центральную нервную систему, маскируя ощущение наступления усталости. Хотя трудно точно описать механизм этого действия, понятно, что он проникает сквозь гемато-энцефалический барьер. Специальные исследования показали, что тестируемые субъекты были склонны выбирать более высокие уровни интенсивности, но ощущения у них были как при менее интенсивной нагрузке (5). Итак, если вы достигли плато или, как говорят, «уперлись в стену», кофеин поможет вам преодолеть ее.

Кофеин вымывает кальций из организма

Из-за этого его считают виновным в развитии остеопороза. Но тут опять-таки ситуация из разряда «бабушка надвое сказала».

Действительно, если употреблять много кофеина (более 744 мг в день, что равносильно примерно 12 стандартным чашечкам эспрессо), это может ухудшить всасываемость кальция в кишечнике. Однако исследования показывают Effects of caffeine on bone and the calcium economy. : достаточно добавить в кофе 1–2 столовые ложки молока, и негативное влияние кофеина будет компенсировано.

Тем не менее людям старшего возраста с кофе стоит быть осторожнее: у них всё же наблюдается некоторая связь Effect of coffee intake on hip fracture: a meta-analysis of prospective cohort studies между потреблением кофеина и риском перелома шейки бедра. Есть предположение, что у пожилых кофеин оказывает более мощное влияние на метаболизм кальция.

Так что, если вам за 50, постарайтесь снизить употребление кофе до 300 мл в день.

Вреден ли кофе

Информация о вреде и пользе кофе, которую можно встретить в интернете и книгах, противоречива. Одни утверждают, что кофе – не просто безвредный, но и полезный напиток, другие уверяют, что вещества, находящиеся в кофе, вредят нашему организму. Кто же прав? Ответить на этот вопрос ученые пока не могут, так как кофейные зерна содержат в своем составе более двух тысяч различных веществ, большая часть которых до сих пор до конца не изучена. Поэтому, говорить о пользе или вреде кофе мы можем лишь по той информации, которая есть на сегодняшний день. Рассмотрим наиболее известные вещества, которые входят в состав обжаренных кофейных зерен.

Исследования в области медицины показывают, что употребление кофе в умеренных количествах снижает риск заболевания раком поджелудочной железы и печени. Также этот напиток благотворно влияет на работу мужской репродуктивной системы, повышая подвижность сперматозоидов. Кофе зачастую употребляется в пожилом возрасте с целью профилактики болезни Паркинсона. Для тех, кто занимается спортом, данный напиток позволяет снизить боли в мышцах после тренировок.

Как мы видим, кофе может быть полезен, но только при его правильном употреблении. В больших количествах он способен насести вред организму. Его ни в коем случае нельзя пить людям, страдающим следующими недугами:

• атеросклерозом;
• гипертонией;
• глаукомой;
• ишемической болезнью сердца;
• заболеваниями почек.

Также не следует пить кофе тем, кто испытывает чувство дискомфорта после его употребления.

Кофеин вызывает зависимость

Скажем так: это не совсем правда. К кофе — вкусному, ароматному, бодрящему — действительно можно привыкнуть. Однако зависимостью это привыкание назвать нельзя.

Кофеин ни в коей мере не угрожает вашему физическому, эмоциональному и социальному здоровью, как это делают наркотики, даже самые лёгкие и легальные вроде сигарет или спиртного.

Если вы решите отказаться от кофе, скорее всего, ваш организм этого даже не почувствует. Лишь в некоторых случаях (например, если вы привыкли употреблять две и более чашки в день) возможны неприятные симптомы:

• головная боль;
• ощущение усталости;
• повышенная тревожность;
• раздражительность;
• плохое настроение;
• сложности с концентрацией.

Но эти проявления будут не слишком выражены и вряд ли продлятся дольше, чем один-два дня. По данной причине эксперты не считают Caffeine Use Disorder: A Comprehensive Review and Research Agenda любовь к кофеину серьёзной зависимостью, преодоление которой требовало бы профессионального лечения.

Зависимость

Кофеиновая зависимость теперь официально классифицируется как расстройство, и это очень страшное и неприятное расстройство. Каждый человек, который не выпил свою утреннюю чашку кофе, знает об этом. Независимо от того, в каких количествах вы употребляете кофеин, его употребление связывают с возрастными заболеваниями, такими как остеопороз, а также с проявлениями симптомов преждевременного старения. Все это вызывается тем, что данное вещество способно сокращать теломеры – концы человеческих хромосом. Клеточное старение также означает появление морщин, употребление кофеина ускоряет процесс поседения и может привести к выпадению волос.

Сколько можно пить чашек кофе в день без вреда для здоровья

Любимый многими кофе – это напиток, окруженный множеством споров и слухов. Даже мнения врачей о его пользе и безопасности сильно расходятся. Некоторые уверяют, что это просто замечательный напиток, приводят доказательства, что кофе содержит антиоксиданты. а другие считают его вредным. В действительности, независимо от полезных свойств кофе, при злоупотреблении он может навредить.

Чтобы помочь понять, сколько можно выпивать чашек кофе, мы расскажем о воздействии напитка в определенном количестве на организм.

Польза чашечки кофе

Сколько нужно пить чашек кофе врачи точно не говорят, но для получения определенной пользы достаточно всего кружки. Напиток в таком небольшом количестве укрепляет артериальные стенки благодаря содержанию антиоксидантов, насыщающих нашу кровь кислородом.

Таким образом, кружка в сутки точно не навредит, а окажет полезный эффект. В этом количестве крепкий кофе способен лишь нарушить сон.

Что дадут организму две кружки?

Сколько можно пить молотого кофе в день, определяйтесь сами. При употреблении двух чашек в сутки белки не смогут воздействовать на мозг, то есть вы предотвратите развитие заболевания Альцгеймера.

Если желаете быть в тонусе или занимаетесь спортом, вам надо пить кофе по две чашки. При повышенном давлении напиток в таком количестве может обострить ситуацию. Свыше двух чашек категорически запрещено беременным женщинам (врачи вообще не рекомендуют будущим мамам употреблять тонизирующий напиток).

На что способны три чашки кофе?

Употребление ежедневно до трех чашек кофе минимизирует вероятность развития желчнокаменной болезни или рака яичников. Но нужно осознавать, что в трех чашках содержится 250-300 мг кофеина, а это количество вещества способно повысить риск инфаркта. Следовательно, вы должны рассчитывать, сколько кружек кофе можно пить с учетом нарушений и заболеваний.

Употребление четырех чашек

Некоторые люди привыкли пить до 4-5 кружек кофе в день. Соответственно, они принимают около 400 мг кофеина ежесуточно. У таких людей минимизирован риск развития следующих болезней:

• диабет;
• рак гортани, полости рта и предстательной железы;
• заболевания печени.

Но при злоупотреблении крепкий молотый кофе может вызвать сердечно-сосудистые нарушения. Если привыкли к тонизирующему напитку и пьете его по четыре чашки не первый год, организм наверняка привык и не страдает от этого.

Нельзя точно сказать, сколько мл кофе можно пить в день, так главное – это кофеин. Если вы пьете некрепкий напиток, можете употреблять его в достаточно больших объемах, а если предпочитаете крепкий настоящий эспрессо, ограничьтесь 4-5 чашками, не более.

Многие также интересуются, сколько чашек растворимого кофе можно пить в сутки? В данном случае все зависит от качества напитка. В хорошем растворимом кофе количество кофеина такое же, как в молотом, а в дешевых видах подобного напитка кофеина в 2-3 раза меньше.

Если не учитывать, сколько можно выпивать кружек кофе в день и постоянно злоупотреблять им, у вас возникнут неприятности. Симптомы при передозировке обычно краткосрочные, поэтому вы можете вовремя сократить количество употребляемого напитка и нормализовать ситуацию.

В основном кофеин работает внутри головного мозга, оказывая стимулирующее воздействие на нейротрансмиттеры. При употреблении большого количества кофе в течение непродолжительного срока вы можете заметить симптомы:

• беспокойство;
• головокружение;
• тревожность;
• раздражительность;
• расстройство желудка;
• дрожь тела;
• бессонница;
• ускоренный сердечный ритм.

В экстренных ситуациях следует промыть желудок обычной водой, а если появилась тошнота или диарея, примите слабительное или активированный уголь. В случае серьезной передозировки, сопровождающейся судорогами и тахикардией, лучше вызовите скорую.

Избавьтесь от опасных папиллом НАВСЕГДА

Простой и проверенный способ избавления от папиллом и бородавок без опасных последствий. Узнайте как

Когда кофеин безопасен?

Для большинства людей безопасная для здоровья ежедневная доза кофеина – 300 мг. Это эквивалент трех небольших чашек крепкого кофе.Однако не стоит забывать, что уровень содержания кофеина в разных сортах чая, кофе и шоколада может различаться.

Кроме того, у некоторых людей наблюдается повышенная чувствительность к кофеину. Уже100 мг этого вещества может вызвать у них неприятные симптомы передозировки.

Летальная доза кофеина составляет от 10 до 20 г. Однако умереть от злоупотребления кофеином достаточно трудно. Чтобы убить человека весом около 70 кг таким изощренным способом, потребуется угостить его сразу 100 чашками кофе.

Кофеин

С точки зрения науки, кофеин – это психотропное вещество самого массового употребления. Как стимулятор центральной нервной системы он способен временно зарядить нас бодростью и хорошим настроением. Но также кофеин накачивает нас адреналином, что хорошо, например, для занятий спортом, а в иных случаях вызывает беспокойство и раздражение.

Медики настоятельно советуют выпивать не больше 2-х «американских» порций кофе в день. Если же будете регулярно превышать норму, то можете получить целый набор дополнительных «удовольствий» – лишние килограммы, вялую кожу, тусклость и плохой рост волос, проблемы с мочеиспусканием, дурной запах изо рта и повышенную усталость. Кроме того, женщинам может грозить целлюлит и даже проблемы с зачатием.

Да, и не забывайте о том, что кофе разрушает зубы.

Применение кофеин-бензоата натрия в бодибилдинге

В среде культуристов широко распространён препарат-стимулятор «кофеин-бензоат натрия». Это синтетический стимулятор (допинг), который считается весьма эффективным для спортсменов. Продаётся в аптеках в виде таблеток, капсул и раствора для инъекций. Отпускается без рецепта. Обладает такими качествами, как:

• Угнетение и снижение аппетита, что активно способствует избавлению от лишнего веса.
• Стимуляция мозговой и психической активности.
• Улучшение и ускорение обмена веществ.
• Быстрое восстановление сил, после усиленных тренировок.
• Снижает порог чувствительности к боли.

Все это в конечном итоге способствует более быстрому наращиванию мышц и сжиганию жира. Смотря какую цель вы преследуете.

Ниже инструкция по применению бензоата натрия:

Для взрослых спортсменов, при постоянных физических нагрузках, максимальная доза за сутки — не более 1.5 грамм. По 0.5 грамм, три раза в день – достаточная доза этого стимулятора. Максимальная доза для «средних» спортсменов- не более 1 грамма! Начинает действовать через час после приёма.

Не рекомендуется употреблять его без перерыва более 8 недель. Делайте паузы в употреблении, хотя бы на две недели, чтобы избежать привыкания и снижения эффективности. До еды или после – не имеет особого значения. Культуристы, как правило, принимают его только в таблетках, игнорируя инъекции.

Противопоказания:

• Гипертония.
• Психические расстройства.
• Чрезмерная утомляемость.
• Тахикардия, прочие сердечные заболевания.
• Эпилепсия.
• Глаукома.
• Нарушения сна.
• Личная непереносимость компонентов препарата.

Если принимаете кофеин бензоат перед тренировкой, то делайте это где-то за час до начала занятий.

Может ли кофеин помочь протрезветь?

Согласно распространенному мифу, кофеин – не только сильное тонизирующее средство, но и вещество, способное бороться с последствием употребления алкоголя.

Ученые доказали, что этот миф не соответствует действительности: протрезветь с помощью кофеиносодержащих напитков невозможно, а навредить своему организму – легко.

Поскольку кофеин создает иллюзию бодрости, а алкоголь снижает внимание и критичность к собственным поступкам, сочетание этих веществ способно толкнуть нетрезвого человека на необдуманные поступки: вождение автомобиля, прогулки по морозу в легкой одежде, конфликты с окружающими. Кроме того, бодрящее действие кофеина не позволяет человеку адекватно оценивать степень своего опьянения и продолжать прием алкоголя

Это может привести к серьезному отравлению

Кроме того, бодрящее действие кофеина не позволяет человеку адекватно оценивать степень своего опьянения и продолжать прием алкоголя. Это может привести к серьезному отравлению.

Кокаин

Кокаин(C₁₇H₂₁NO₄) — мощное психоактивное стимулирующее средство, получаемое из южноамериканского растения кока. Листья этого кустарника, содержащие от 0,5 до 1% кокаина, люди использовали еще в древности. Жевание листьев коки помогало индейцам древней империи инков (территория современных Перу, Боливии, Эквадора и Колумбии) переносить высокогорный климат. Такой способ употребления кокаина не вызывал столь распространенной ныне наркотической зависимости: содержание кокаина в листьях все-таки невелико.

Кокаин впервые выделили из листьев коки в Германии в 1855 г. В XIX в. он долгое время считался «чудодейственным средством». Полагали, что кокаином можно лечить бронхиальную астму, расстройства пищеварительной системы, «общую слабость» и даже алкоголизм и морфинизм. Одним из апологетов кокаина был основатель психоанализа Фрейд. Оказалось также, что кокаин блокирует проведение нервами болевых импульсов и потому является мощным анестезирующим средством. Раньше его часто использовали для местной анестезии при хирургических операциях, в том числе глазных. Однако когда стало ясно, что употребление кокаина приводит к наркомании и серьезным психическим расстройствам, а иногда и к смертельному исходу, его применение в медицине резко сократилось.

Как и другие стимулирующие средства, кокаин уменьшает аппетит и может привести к физическому и психическому разрушению личности. Кокаин гидрохлорид в чистом виде — белый кристаллический порошок. Нелегальный кокаин редко бывает очищен даже на половину. В качестве примесей он содержит либо сходные с кокаином, но неактивные вещества, либо соединения со слабым наркотическим действием.

Чаще всего кокаинисты прибегают к вдыханию кокаинового порошка; через слизистую носа он попадает в кровь. Воздействие на психику проявляется при этом уже через несколько минут: человек чувствует прилив энергии, ощущает в себе новые возможности. Физиологический эффект кокаина сходен с легким стрессом — незначительно повышается кровяное давление, учащаются сердцебиения и дыхание. Через некоторое время наступают депрессия и беспокойство, что приводит к необоримому желанию принять новую дозу, чего бы это ни стоило. Для кокаинистов обычны бредовые расстройства и галлюцинации: ощущение под кожей бегающих насекомых и мурашек бывает столь явственным, что заядлые наркоманы, пытаясь освободиться от него, часто наносят себе повреждения.

Из-за уникальной способности одновременно блокировать болевые ощущения и уменьшать кровотечение кокаин все еще используют в медицинской практике при хирургических операциях в ротовой и носовой полости

Содержимое кружки кофе

Мои помидоры сочные и крупные. Достигнуть такого урожая помогает подкормка

Наша семья всегда обедала вместе: не могу понять, почему многие не делают так же

7-летний мальчик помог маме построить во дворе уютную зону отдыха

Мало кто из любителей кофе рассматривает содержимое своей кружки как горку порошка, но именно это зависимые от кофеина люди и употребляют каждый день. Вы можете получать кофеин в форме кофе, энергетического напитка, чая или газировки – он все равно оказывает тот же эффект. Поэтому стоит более пристально взглянуть на то, что кофеин делает с человеческим телом, а также на последствия кофеиновой зависимости.

Химическое воздействие

«Знакомьтесь, новый артист MALFA — MÁYRUN»: Фадеев представил новую артистку

Переезд к другу казался «милой» идеей, но сейчас парень ее просто раздражает

Похоже, мой кот не рад. Фото животных, которым не нравится конус на шее

Кофеин относится одновременно и к семейству алкалоидов (морфин, никотин, кодеин и так далее), и к семейству ксантинов (большинство стимуляторов). Попадая в человеческий организм, это вещество связывается с рецепторами аденозина. Аденозин – это ингибиторный нейромедиатор, который замедляет активность в центральной нервной системе. Когда кофеин подавляет его действие, люди начинают чувствовать себя менее усталыми (это и объясняет то, почему данное вещество так любят люди, которые не могут нормально уснуть), а нейроны в мозгу начинают действовать быстрее. Проще говоря, человеческий организм думает, что произошло какое-то чрезвычайное происшествие, и начинает заливать себя допамином, адреналином, кортизолом и ацетилхолином.

Кофеин

Кофеин (C₄H₅N₂O, при соединении с водой — C₇H₁₂N₄O)- алкалоид, обладающий наркотическими свойствами и содержащийся в таких растениях, как кофейное дерево, чай, мате, гуарана, кола, и некоторых других. Также производится синтетически.

Кофеин — психоактивное стимулирующее средство с горьким вкусом, без запаха. Действие кофеина проявляется очень быстро, через несколько минут после употребления. Влияя на центральную нервную систему (головной и спинной мозг), кофеин усиливает дыхание, повышает частоту и силу сердечных сокращений, ускоряет обмен веществ, а тем самым создает ощущение бодрости, снимает усталость и сонливость. Кофеин также оказывает мочегонное действие и стимулирует сужение кровеносных сосудов, что определяет его способность облегчать головные боли, вызванные расширением кровеносных сосудов головы. Кроме того, он повышает мышечный тонус и улучшает координацию движений.

В больших дозах, например, в количестве, содержащемся в четырех чашках кофе, выпитых в течение короткого времени, кофеин вызывает беспокойство, бессонницу, раздражительность и головные боли. У людей, регулярно потребляющих больше пяти чашек кофе в день, возникает привыкание к нему, и, переставая его пить, они могут испытывать симптомы отмены: раздражительность, головокружения, головные боли и слабость. Кофеин разрушается в организме и выводится в течение нескольких часов, поэтому его прямое действие непродолжительно. Вместе с тем, хотя это еще не вполне доказано, потребление кофеина в высоких дозах в течение долгого времени может вызывать ишемическую болезнь сердца, повышенное кровяное давление и некоторые врожденные дефекты у потомства.

Кофеин входит в состав многих широко распространенных напитков. В обычной чашке кофе содержится около 100 мг кофеина (в чашке декофеинизированного кофе — меньше 5 мг); в стакане чая или колы — около 50 мг; в чашке какао — около 10 мг.

Кофеин усиливает действие аспирина и других анальгетиков и вместе с ними часто входит в состав лекарств, продающихся без рецепта.

Чем разбавляют Кокаин

Несмотря на славу элитного наркотика, Кокаин практически невозможно встретить в чистом виде.

Так, уже прямо на заводе в порошок добавляют два препарата:

• Левамизол. Глистогонное средство для животных, предположительно усиливает психотропный эффект кокаина.
• Дилтиазем. Средство для восстановления сердечного ритма, предположительно уменьшает нагрузку на сердце при приеме психостимулятора и снижает риск передозировки.

Но существует опасность серьезнее «заводских» добавок – наркодилеры часто добавляют в порошок более дешевые стимуляторы и заменители Кокаина: эфедрин, кофеин, наркотик амфетамин, мефедрон.

Никотин

Мозг мужчин и женщин по-разному реагирует на курение, выяснили недавно нейробиологи. Применив новый метод томографического исследования, они увидели, «как в кино», ход этой реакции. Оказалось, что у тех и у других «гормон удовольствия» дофамин активируется в разных отделах мозга, и что у мужчин-курильщиков это происходит быстрее, чем у женщин.

Вывод такой: у обоих полов никотин активирует гормон, вызывающий чувство удовольствия и удовлетворения, но у мужчин эффект проявляется быстрее и бывает более стойким – а значит, им проще привязаться к сигаретам и сложнее бросить.

Между тем стремление к «награде» в виде никотиновой эйфории чревато расстройством психики вплоть до шизофрении и прочих серьезных отклонений. Отчасти это также связано с причинами, побуждающими людей курить – нервозностью, неудовлетворенностью, унынием, душевным страданием.

А еще знайте, что сигареты сегодня опаснее, чем 50 лет назад. Как выяснила американская благотворительная организация по защите детей от табака, современные табачные компании негласно используют целый ряд вредных химических добавок, чтобы вызвать у курящего зависимость. Так что даже если человек курит «понемногу», он находится в группе риска.

Никотин

Никотин – активный ингредиент табака и одно из самых необычных наркотических веществ. Он одновременно оказывает стимулирующее и расслабляющее действие на организм. Это все, конечно, здорово, но мы тут пытаемся разобраться, поможет ли он вам в работе (следует читать как «сможете ли вы оправдывать свои постоянные перекуры»). И вот тут ученые разошлись во мнениях. Одни заявляют, что факт благотворного влияния никотина на креативность и когнитивные функции недоказуем и притянут за уши. Другие утверждают, что никотин улучшает-таки память и увеличивает скорость обработки мозгом информации. В общем, никакой ясности.  

Кофеин

Хотя кофеин производит стимулирующий эффект, на самом деле он не является стимулятором. Он высвобождает уже существующие источники энергии и косвенным путем воздействует на настроение.

Молекулы кофеина блокируют аденозиновые рецепторы, которые подают организму сигнал об усталости, а также высвобождают дофамин, адреналин и серотонин. В результате после чашки американо вы чувствуете себя бодрым и сконцентрированным. Но эффект длится недолго: когда резервная энергия заканчивается, возникает еще более сильная усталость.

Как и другие психоактивные вещества, кофеин вызывает зависимость. Уже после небольшого перерыва в употреблении у некоторых людей возникает синдром отмены — головные боли, недостаток энергии и подавленное настроение.

В 1997 году исследователи из Университета Джона Хопкинса попытались доказать, что положительные эффекты кофеина вызваны снятием синдрома отмены: людям кажется, что после кофе им становится хорошо, а на самом же деле им просто становится не так плохо. Но другие эксперименты показали, что кофеин улучшает когнитивные навыки у всех людей, независимо от того, употребляют они кофе регулярно или нет.

Кофе снижает скорость наступления старческой деменции. Причем позитивные эффекты вызывает не кофеин сам по себе, а комбинация компонентов, которая содержится в кофейных зернах. Люди, которые часто употребляют кофе, реже страдают от болезни Альцгеймера — возможно, напиток выполняет нейропротекторную функцию.

Лучше всего доказано влияние кофеина на сосредоточенность и способность выполнять рутинные операции в течение долгого времени. А вот с креативностью отношения у этого вещества более напряженные. Кофеин усиливает воздействие двух гормонов стресса — кортизола и адреналина. Поэтому большое количество кофеина может вызывать тревогу и раздражительность.

Новые идеи чаще всего возникают в расслабленном состоянии, когда мысли блуждают без определенного направления. Кофеин сужает зону нашего внимания и поэтому может отрицательно сказываться на креативности.

Последствия употребления

Существует масса острых и хронических расстройств, которые вызывают разнообразные нарушения деятельности организма. Острые расстройства провоцируют резкое сужение просвета сосудов, что влечет неконтролируемое и плохо устраняемое повышение артериального давления. К острому действию на кровеносную систему можно отнести:

• системную артериальнуюй гипертензию, затрагивающую малый и большой круги кровообращения,
• коронарную вазоконстрикцию,
• тахикардию,
• ишимию.

Последняя может привести к легочной эдеме, инфарктам миокарда, расслоением стенок коронарных сосудов и аорты.

Длительный стаж приема кокаина вызывает гипертрофию миокарда, гипертрофическую кардиомиопатию и системный ранний атеросклероз.

Героин

Проникая в мозг, героин превращается в морфий и в этом виде вступает в связь с молекулами клеток – опиоидных рецепторов, которые влияют на наше восприятие боли и удовольствия. Вот почему после введения наркотика у большинства наступает мгновенная эйфория.

Поскольку опиоидные рецепторы также находятся в стволе головного мозга – главном «центре управления» телом, то изменениям подвергаются такие автоматические процессы, как кровяное давление и дыхание. Человек дышит медленнее, а то и вовсе прекращает дышать. Происходящие при этом нарушения в мозге нередко приводят к коме или смерти.

И?

Ну и что мы получаем в итоге? Для того чтобы придумать что-нибудь суперкреативное, вам понадобится немного алкоголя. Он вас отвернет в другую сторону от общепринятых догм и позволит родить идею. Но как бы то ни было, в состоянии счастливого беззаботного и очень медленно соображающего идиота воплотить идею в жизнь вы не сможете. Так что придется протрезветь и опустошить пару чашек кофе. Тут вы сразу сфокусируетесь и сможете принимать здравые решения. Главное — ни с тем, ни с другим не переборщите, а то вреда будет больше, чем пользы.

Что же до никотина, если вы сможете каким-то образом отделить его от других, содержащихся в табаке и убивающих вас веществ, то, может быть, он вам и облегчит работу немного. Но никто этого так и не доказал. Так что лучше сосредоточьтесь на двух первых помощниках.

По материалам: HubSpot