Созависимость при алкоголизме и как избавиться от неё в семье

Причины появления

Созависимость при алкоголизме, наркозависимости чаще всего является следствием чрезмерной опеки. Стараясь избежать повышенного контроля со стороны домочадцев, будущие зависимые начинают искать отдушину в спиртном. Подростки с неуравновешенной психикой легко связываются с плохой молодежной компанией, атмосфера в которой совершенно не похожа на душащую их семью.

Среди факторов, способных привести к развитию созависимости выделяются:

• недостаточная реализация человека как личности, провоцирующая его искать способ самовыражения в другом человеке;
• жестокое обращение со стороны родителей, сформировавшее у человека «комплекс жертвы»;
• повышенную скромность и сильную зависимость от общественного мнения;
• ранее перенесенные психологические травмы, вызванные насилием или нездоровой обстановкой в семье.

Как болезнь созависимость имеет несколько стадий развития:

Созависимость наиболее часто поражает родственников, считающих себя ответственными за судьбу близких, в частности:

• мать и отца, старающихся во всем опекать своего ребенка;
• жену (или мужа), контролирующих действия другого супруга;
• братьев или сестер, заботящихся друг о друге.

Согласно исследованиям, наиболее часто такая проблема поражает людей выросших в семье с неблагополучной психологической обстановкой, где родители (или один из них) страдали алкогольной или наркотической зависимостью. К этой категории также относятся лица, потерявшие родителей из-за пагубного пристрастия к наркотическим веществам (спиртным напиткам).

Женщины чаще мужчин страдают созависимостью, в силу своего психологического и эмоционального строения. Мужчины быстрее абстрагируются от проблем, как правило, не двигаясь дальше стадии «самозащиты».

Признаки созависимости

Существует 8 признаков созависимости. В семье, где присутствует даже 2 признака, уже присутствует данная зависимость. Как она проявляется:

1. Присутствие в речи супруга (супруги), детей, родителей алкоголика обороты как «мы все испробовали», «нам ничего не помогает».
2. Устанавливается тотальный контроль над алкоголиком. Каждодневная проверка карманов, сумок, телефона, бесконечные расспросы о месте нахождения.
3. Обостренное чувство тревоги или даже паники.
4. Боязнь порицания друзьями, соседями, окружающим обществом.
5. Принятие решений за пьющего члена семьи.
6. Излишняя жалость к любителю выпить («он без меня умрет», «кто кроме меня»). После демонстративного вызова полиции в ходе скандала, созависимый потом забирает алкоголика из участка.
7. Страх одиночества.
8. Бурное проявление эмоций. Созависимый человек может вылить алкоголь на виду у пьющего; кричать, что уйдет, если тот не бросить пить.

Эти тактики поведения созависимого не приведут к ожидаемому результату. Люди, у которых есть вышеперечисленные симптомы, только сделают домашнюю обстановку хуже. Разберемся, что ожидает такую семью.

Отличия опеки от созависимости

Действия здорового человека всегда логичны и не зависят от внешнего влияния. Забота о близких характерна для любящего человека, но такие отношения не должны перерастать в потакание чужим прихотям. Созависимость характеризуется иррациональностью действий. Вместо отправки больного на лечение, зависимый человек может согласиться, что ещё одна доза алкоголя станет решением всех проблем. Наиболее подвержены чужому влиянию люди с низкой самооценкой. Если алкоголик доминирует в семье, принять решение о его лечении довольно сложно.

Лечение алкогольной созависимости обязательно, иначе больной так и не бросит пить, а семья и родные будут наблюдать за его мучительной агонией. При сопереживании у близких возникает сильный эмоциональный фон, что также оказывает негативное влияние на самочувствие. Отличия созависимости от опеки можно определить по следующим критериям:

• проявление чрезмерной заботы в любых ситуациях;
• алкоголик всегда добивается принятия нужных ему решений;
• проблемы зависимого от спиртного родственника выходят на первый план;
• даже при запоях в лечении от алкоголизма близкого человека нет необходимости.

Как проявляется созависимость

Таким образом, ясно, что понятие созависимость включает в себя ряд психологических проблем, связанных с утратой собственных интересов и концентрации внимания на алкогольнозависимом в семье.

Одним из основных симптомов этого состояния является жертвенность. Созависимому нравится рассуждать о том, какой он бедный и несчастный и нуждается в поддержке и помощи. Однако сделать логичный шаг к разрыву порочного круга он не может. И все дельные советы считает ерундой, оставаясь рядом с алкоголиком, потому что алкоголик пропадет же без своего созависимого, как же так? Основные признаки созависимой жертвенности:

1. Созависимый редко говорит «я». Это и понятно – ведь никакого «я» у него уже не осталось. Поэтому он будет говорить «мы».
2. Чересчур эмоциональные реакции. Когда происходит ссора с алкоголиком, то созависимый может кричать, обвинять его во всех грехах, иногда даже драться с ним. Ему свойственно напоказ демонстрировать отвращение к спиртному: например, он может отнимать его у больного, выливать, разбивать и т.д. Однако если такие действия в отношении любимого алкоголика позволит себе кто-то другой, то созависимый немедленно поменяет свои позицию и кинется защищать подопечного, принимая удар на себя.
3. Тревожность. Человека одолевает сильное чувство тревоги, причем это проявляется порой даже совсем неуместно. Созависимый живет в вечном напряге, ожидая, что алкоголик сорвется.
4. Созависимый находится в постоянном поиске лечения для подопечного. Иногда прибегает к совершенно абсурдным методам: амулеты, заговоры и т.д.
5. Постоянное контролирование всех сфер жизни зависимого. Человеку, страдающему синдромом созависимости свойственно осуществлять проверку личных вещей алкоголика, сумок, карманов. Иногда даже возможны допросы с пристрастием и слежка.
6. Страх, что окружающие узнают о проблеме в семье. Созависимый всеми способами старается, чтобы эта тайна не была раскрыта, делает нелепые поступки, оправдывает алкоголика, порой сочиняя невероятные небылицы.
7. И последнее: нет доверия. Созависимый принимает все решения за зависимого: требует отдать ему зарплату, не позволяет никуда ходить, строго следит за покупками в магазине.

Такие реакции вполне объяснимы, так как это все защита от проблемной ситуации, справиться с которой, у человека часто нет просто сил. Если такое поведение наблюдается постоянно, то от него только вред, так как созависимый действительно невыносим и, как бы парадоксально это ни звучало, снова и снова побуждает алкоголика употреблять крепкие напитки.

Причины явления

Чтобы избежать тяжелых последствий и вернуться к гармоничной жизни, заболевание необходимо лечить. Созависимость при алкоголизме — это паутина, которая затягивает больного. Через определенное время, если не будут приняты меры по лечению, возможность устранения патологии практически сводится к нулю.

Чтобы избавится от заболевания необходимо принять его и захотеть вылечиться. Для этого можно прочитать книгу В. Д. Москаленко «Созависимость: характеристика и практика преодоления». В ней можно найти много полезных советов, которые помогут справиться с патологией.

Помимо этого, чтобы справиться с заболеванием необходимо обратиться к психоаналитику. Высококвалифицированный специалист произведет следующие действия:

1. проведет личную беседу;
2. поможет посмотреть на проблемы в семейной жизни совсем с другой стороны;
3. назначит групповые терапевтические мероприятия;
4. даст рекомендации по возвращению эмоционального баланса;
5. научит результативно справляться со стрессовыми ситуациями.

Многие при упоминании диагноза «алкогольная зависимость» склонны испытывать отвращение. Но существует и другая категория людей, которые начинают ощущать угрызения совести и чувство вины за то, что они более успешны и не страдают данным заболеванием.

Появляется желание немедленно помочь и отдать все силы на преодоление беды другого человека даже, порой, в ущерб собственным интересам и жизненным приоритетам.

Созависимость от алкоголика чаще проявляется у женщин, по природе своей эмоциональных, ранимых, заботливых. Под прицел болезни попадают жены, матери, дочери. Исключение – муж женщины-пьяницы.

Корень зла – алкоголик в семье. Причины созависимых отношений в алкогольной семье кроются в характере, образе жизни, перенесенных стрессах попавшего в кабалу заболевания. Факторы, провоцирующие созависимость при алкоголизме:

• Потеря/игнорирование возможностей самореализации.
• Грубое, длительное психологическое давление со стороны.
• Насилие в детстве.
• Серьезный шок или потрясение.

Что такое созависимость: ключевые сведения о проблеме

С раннего возраста человеку прививают чувство сострадания, рассказывая о важности проявления заботы по отношении к родным и близким, негативных сторонах эгоизма и прелестях доброты. При правильном воспитании человек объективно оценивает каждый из вышеперечисленных моментов, закладывая их в фундамент своей личности

Достаточно вспомнить, ведь наверняка и вам в детстве рассказывали, что больных обижать нельзя, друзьям нужно помогать, а родственников – поддерживать. Однако, закладывая в формирующееся сознание такую программу, практически никто и никогда не говорит о том, что существуют обстоятельства, при неблагоприятном стечение которых благородные намерения могут, что говориться, выйти боком.

Яркий пример ситуации – алкоголизм одного из членов семьи. Чрезмерное сострадание в адрес такового может привести к развитию состояния, известного как созависимость. С течением времени окружение, уважительно, с добротой и сопереживанием относящееся к алкоголику, становится заложником пагубных привычек и нездравой обстановки.

Рассматриваемое понятие неизвестно большинству обывателей. Наряду с этим, в соответствии с усредненными статистическими данными, встречается патология чуть ли не в каждой второй семье алкоголика.

Ситуация усугубляется тем, что многие люди ошибочно верят в наивность и беспомощность человека, чрезмерно увлекающегося спиртными напитками.

Возможно, вас удивит, но алкоголики в большинстве своем являются превосходными манипуляторами, способными практически любые обстоятельства обернуть в свою пользу с целью извлечения необходимой выгоды.

И когда в семье присутствует такая беда, живется алкоголику вполне прекрасно, ведь он может «на законных обстоятельствах» прикрывать и оправдывать сие пагубное пристрастие.

В большинстве случаев отклонение сначала поражает маму и жену алкоголика, затем – детей. Если же рассматривать случаи пьющих женщин, мужья таковых намного реже впадают в созависимость. Все дело в природном темпераменте – для мужчины естественно быть менее терпимым, и редкий самец согласится долго закрывать глаза на давление и неудобства.

По этой причине созависимоть является отклонением, наиболее характерным для жен пьяниц – в силу природного психоэмоционального строения, женщина старается сохранить семью и защитить свой быт, и ради этого идет на очень большие жертвы.

Человек теряет чувство собственного достоинства и перестает ценить себя. Теперь главной ценностью является пьяница. Личные желания, потребности, стремления и интересы отодвигаются на второй план, а затем и вовсе забываются. Ущемляются даже интересы детей, ведь большая часть внимания уделяется именно пьянице.

По факту человек, столкнувшийся с такой ситуацией как созависимость, исчезает как личность. Никакой индивидуальности отныне нет – есть лишь защитник и опекун пьяницы. Женщина стремится всеми силами ухаживать за «заболевшим» мужем. Вместо создания условий, мотивирующих к отказу от спиртного, больная может начать намеренно изолировать пьющего человека от окружения, в кругу которого он привык поглощать «беленькую».

Пациентка не может осознать, что корень зла – это именно мужчина, а не друзья, продавцы водки, владельцы ликероводочных заводов и т.д. Для нее злом являются причины со стороны, как :

• плохие друзья;
• сложности на работе;
• неудачи во взаимоотношениях;
• неустроенность жизнью.

Забулдыга таким отношением к себе успешно пользуется, создавая собственную зону максимального комфорта.

Когда необходимо обратиться к психологу

На начальных стадиях заболевания, возможно, обойтись без психиатрической помощи. К сожалению, поступить так могут далеко не все родственники.

Если мужчины обладают более холодным разумом и редко переходят на стадию «адаптации», то для женщин характерно обвинять себя в заболевании близкого (особенно ребенка или супруга) в силу психологических особенностей, жертвенности и высокой чувствительности.

В этом случае обратится к врачу желательно до наступления стадии полного истощения, способной привести к затяжной депрессии и развитию нервных или психиатрических проблем.

Столкнувшись с трудностями в семье, связанными с употреблением близкими наркотических, алкогольных или психотропных веществ близким зависимого следует незамедлительно обратиться за психологической помощью, если они:

• винят себя в болезни родного человека;
• не имеют собственной цели в жизни, а только механически исполняют рабочие и домашние обязанности;
• стараются постоянно контролировать зависимого;
• готовы помочь близкому человеку, даже если он их об этом не просил;
• очень переживают, что о проблемах в семье и о сложившейся ситуации плохо подумают окружающие;
• стеснительны настолько, что бояться спросить дорогу у прохожего.

Положительный ответ более чем на 3 вопроса является основанием для обращения к специалисту, с целью диагностирования и лечения созависимости.

Семейная болезнь

Когда в семье появляется алкоголик, весь жизненный уклад меняется. Заболевает словно вся семья. Созависимые отношения обычно возникают между близкими родственниками – матерью и сыном, мужем и женой, бабушкой и внуком. Кажется, нет ничего плохого в том, что родня тревожится за больного и старается помочь тому. В действительности, созависимый родственник полностью поглощен жизнью другого человека, подчас забывая о себе.

Созависимость при алкоголизме называют семейной болезнью. Ей подвержены люди с низкой самооценкой и минимальным набором интересов и увлечений. Созависимому человеку кажется, что он может влиять на ситуацию, излечить от алкоголя уговорами, навязчивой помощью или угрозами.

В действительности такая забота лишь вредит алкоголику: он либо обещает исправиться, но когда этого не происходит, винит родню, либо огрызается и отвергает попытки вмешательства в собственную жизнь.

Что такое зависимость и созависимость

Можно сделать три вывода из вышесказанного:

1. Что бы ни предпринимали близкие страдающего алкоголизмом, какие бы средства ни применяли для его отрезвления — все будет напрасно!
2. Нельзя вылечить от алкоголизма — от него можно только вылечиться! Необходимо, чтобы алкоголик признал себя зависимым.
3. Созависимость близких мешает алкоголику сделать первый, самый главный шаг — признать себя алкоголиком.

Созависимые отношения в семье, где алкогольная тема является главной, мешают устранить первопричину несчастья. Да, пьет близкий человек, но бороться с ним бессмысленно, начинать нужно с себя.

Это значит перестать опекать и потворствовать его пороку, найти способы мотивировать его к принятию им самостоятельно выстраданного решения начать новую жизнь без алкогольного дурмана.

При построении новых отношений в семье, где созависимые эмоционально тесно связаны с зависимыми от алкоголя, важно отказаться от устоявшейся схемы поведения и заняться личным самосовершенствованием. Любой человек должен сам усвоить уроки жизни, а не учить кого-то и тем более потворствовать чужим порокам

Шаги исцеления от созависимости при алкоголизме

Главное — освободиться от пут предубеждений и открыться для восприятия нового образа жизни. Стыду, чувству вины не место в процессе личного возрождения. Признать не стыдно: признать, значит, сделать шаг вперед.

Созависимость при алкоголизме – это поведенческое расстройство, для которого характерны эмоциональная, социальная и даже физическая зависимость от пьющего мужа, сына, отца, жены, друга или любого другого близкого человека.

Для избавления от созависимости необходимо использовать психотерапевтические методы лечения. Женщинам и мужчинам, чьи близкие болеют алкоголизмом, необходима помощь квалифицированного психолога или психотерапевта. Однако преодоление созависимости возможно и без этого. Приложив достаточно усилий, от нее можно избавиться и самостоятельно.

Эти два понятия не стоит разделять, они тождественны между собой. Чем же тогда зависимость отличается от созависимости.

Если рассматривать их со стороны психологии, то — это потребность в получении удовольствия посредством употребления вспомогательных средств, как алкоголь, табак, психотропные и наркотические вещества. Отдельно выделяют и зависимость от интернета, игр, покупок, еды.

Выражается в эмоциональной потребности и необходимости физического и зрительного контакта. Проявляется по отношению к членам семьи, близким дорогим людям, лучшим друзьям.

Созависимость от пьющего человека — одна из форм психологического состояния, которое наблюдается при наличии заболевания в семье, как алкогольная зависимость.

Из этого можно сделать вывод, что зависимость и созависимость можно рассматривать, как своеобразную психологическую болезнь или патологически нездоровую потребность. Постоянная концентрация на чем-то или ком-то ведет к уничтожению личности и своего «Я», социальной дисфункции человека.

При наличии в семье больного алкоголизмом, вероятность развития алкогольной созависимости крайне высокая. В особенности рискуют женщины.

Любящим женам, заботливым матерям, безусловно, хочется помочь близким людям в этой беде. И порой они полностью растворяются в бедах алкозависимого, посвящая себя заботе о нем. В итоге алкогольная созависимость подчиняет их жизни, принося большие страдания. Избавиться от такого синдрома зачастую бывает тяжелее, чем победить алкоголизм.

Определение созависимости

Созависимые люди полностью подчинены поступкам, настроению и поведению алкоголика. Они посвящают свое существование спасению больного, при этом переставая контролировать собственное поведение, чувства и эмоции. Большую роль в развитии синдрома играет и сам больной.

Поведенческая модель созависимости при алкоголизме

Для синдрома характерна психологическая модель «жертва – преследователь – спаситель».  Типовые поведенческие реакции:

• «жертва» — испытывает моральное удовлетворение, когда ее жалеют друзья, родные, знакомые и коллеги, выполняющие роль слушателей бесконечных историй о беспробудном пьянстве члена семьи;
• «преследователь» — имеет навязчивую идею вылечить больного алкоголизмом любыми средствами, включая угрозу физической расправы и регулярное запугивание;
• «спаситель» — одержим желанием спасти алкоголика, но оказывает эту помощь в минимальном количестве, привязывая его к себе морально и физически.

Подобная поведенческая модель в семье – признак необходимости обоюдного лечения. Созависимый должен понять, что алкоголизм является тяжелым заболеванием, нуждающимся не в уговорах, внимательном уходе и заботе, а в длительном медикаментозном и психологическом лечении в наркологической клинике и реабилитации под присмотром врачей. Алкоголику требуется квалифицированный нарколог, а созависимому – опытный психиатр, способный провести корректировку поведения. 

Психологическая атака

Созависимые сосредоточены на чужих проблемах

Странный факт: определить, как избавиться от созависимости, намного сложнее, чем решить проблему с зависимостью от алкоголизма или наркомании. Алкоголики, в принципе, предсказуемы, на каждой стадии развития болезни специалисты могут рассказать, как они будут себя вести, какие болезни приобретут, в какой помощи будут нуждаться. Люди, впавшие в зависимость от родственников-алкоголиков, могут вести себя спонтанно и неожиданно, но всегда во вред больному.

Созависимым членам семьи как ради самих себя, так и ради жертв «зеленого змия» жизненно необходимо разобраться в своих отношениях с пьющим мужем, отцом и попросить помощи. Перед тем, как избавиться от созависимости окончательно, им придется пройти долгий путь, который начинается с посещения:

• консультаций психолога;
• приемов у психотерапевта.

Такие мероприятия помогут начать бороться с проблемами с самооценкой, скорректировать чрезмерно жертвенное поведение, объективно оценить сложившуюся ситуацию, взглянув на нее со стороны, сконцентрироваться на адекватных отношениях внутри семьи и за ее пределами. Но как и в борьбе с любой другой зависимостью нужно для начала заставить себя захотеть излечиться

Для этого очень важно, чтобы с помощью психолога созависимый человек осознал реальность и понял:

• алкоголику можно помочь только при условии, что он сам признает факт наличия алкогольной проблемы и сам начнет беспокоиться о необходимости лечения;
• алкоголик теряет способность пользоваться собственными возможностями (в первую очередь, силой воли и выносливостью), поэтому нельзя взваливать решение его проблем на себя, чтобы не лишить шанса на излечение;
• для алкоголика ничего не значит ответственность за собственную жизнь и жизнь его близких, пока в семейных отношениях есть кто-то, кто способен взять это на себя.

Для пациента конечной целью психологических консультаций является осознание: если он будет вести себя как прежде, над физическим и психическим здоровьем пьющего члена семьи (не говоря уже о самом созависимом человеке) повиснет смертельная угроза.

Приемы у психотерапевта представляют собой заключительную часть терапии, помогающей понять, что важнее – алкоголик в семье или преодоление созависимости от него. Целью этих мер является:

Для пациента конечной целью психологических консультаций является осознание

• повышение самооценки;
• поиски смысла жизни, отличающегося от служения пьянице;
• выработка умений заботиться о себе;
• возрождение способности испытывать базовые чувства радости, любви, непосредственности;
• осознание необходимости поставить точку в отношениях с алкоголиком, чтобы каждый мог прожить ту жизнь, которую сам выбрал.

В числе других лечебных мер, проводимых в комплексе с психологическими консультациями и психотерапевтическими методиками:

• общеобразовательные лекции на темы опасности алкогольной зависимости, потенциального развития созависимости, возможных сценариев предотвращения той или иной опасности;
• групповые психотерапевтические сеансы, целью которых является восстановление взаимопонимания и сплоченности в отношениях;
• борьба с выраженными психическими расстройствами, депрессией, суицидальными наклонностями.