Как быстро вывести алкоголь из организма
Содержание:
- Как быстро вывести алкоголь из крови
- Степени алкогольного опьянения
- Почему полезен рассол
- Как можно вывести алкоголика из запоя
- Сколько времени алкоголь держится в крови человека таблица
- Как меняется кровь под влиянием этанола
- Сколько держится алкоголь в крови
- Народные рецепты для выведения алкоголя из организма
- Как быстро вывести алкоголь из организма
- 3 стадии пребывания алкоголя в организме
- Выведение алкоголя из организма с помощью медикаментов
- Медицинские способы, доказавшие свою эффективность
- Как определить наличие этанола в организме
- Влияние лекарственных трав
Как быстро вывести алкоголь из крови
По-настоящему очистить кровеносное русло можно только в клинических условиях. Для этого используются гемосорбция и плазмоферез.
В процессе гемосорбции кровь контактирует с веществом-поглотителем (гемосорбентом), находящимся вне организма, и очищается от ацетальдегида. Тип сорбента может подобрать только доктор после изучения анализов. Длительность манипуляций составляет 3 часа.
Противопоказания: дефицит объема крови, заболевания сердца и сосудов, почечная недостаточность.
Во время второй процедуры кровяные тельца отделяются от плазмы, после чего плазма фильтруется через мембрану с мельчайшими отверстиями, которая задерживает крупные молекулы токсинов. С помощью плазмафереза нормализуется текучесть крови, улучшается иммунитет. Такое вмешательство абсолютно безопасно для пациента, поскольку проводится под контролем врача.
Степени алкогольного опьянения
Прежде чем узнать, как правильно выводить алкоголь, стоит узнать, какие степени алкогольного опьянения существуют. Установлено несколько подобных степеней. Распределение зависит от количества промилле в составе крови. Итак, какие степени опьянения есть на данный момент.
0‰ – 0,45‰
Какие-либо признаки опьянения здесь отсутствуют. При этом можно наблюдать:
- Сознание относительно ясное.
- Наблюдается повышение настроя.
В подобном состоянии можно управлять авто.
0,45‰ – 1,4‰
Данная степень опьянения начинается примерно через 20 минут после выпитого спиртного. Человек чувствует следующее:
- Немного расслабляется.
- Отмечается легкий обезболивающий эффект.
- Постепенно становятся ватными ноги.
С психологической точки зрения наблюдается желание общаться и предпринимать какие-то действия. За руль в подобном состоянии садиться нельзя. Реакция снижается и немного меняется уровень восприятия происходящего.
Водители в подобном состоянии часто превышают скоростной режим, чувствуют себя неуязвимым. Со стороны это выглядит как постоянные необоснованные перестройки с полосы на полосу.
1,5‰ – 2,5‰
Данная степень характеризуется как опьянение среднего уровня тяжести. Наступает она примерно через 1,5 часа после начала распития спиртных. Среди основных признаков можно отметить:
- Неразборчивость речи.
- Смена взгляда и выражения лица.
- Появление агрессии или апатии.
- Отсутствие твердости в походке.
Если в подобном состоянии сесть в авто и поехать, может случиться авария. Полностью отсутствует естественная ориентация в пространстве, водитель просто не замечает помехи.
2,5‰ — 4‰
Человеку в подобном состоянии очень сложно вести разговоры и выполнять те или иные действия. О том, чтобы водить машину, не может быть и речи. Зрение быстро становится нечетким. Происходящее человек воспринимает плохо.
Выше 4‰
При данной степени алкогольного опьянения физическое лицо становится невменяемым. Такие люди не узнают окружающих и не осознают, где они находятся. Отсутствует возможность самостоятельно стоять и ходить. Речь отсутствует, есть только мычание или разные нечленораздельные звуки.
Следует знать, что стадии алкогольного опьянения описаны исключительно ориентировочные. Каждый человек реагирует на спирт индивидуально. Например, женщины и худые люди пьянеют намного быстрее и трезвеют намного дольше.
Почему полезен рассол
Почему рассол помогает от похмелья?
Обезвоживание является одной из основных причин похмелья.
Алкогольные напитки – диуретики, (оказывают мочегонное действие).
Под его действием снижается выработка мозгом гормона, регулирующего водный, солевой баланс.
Тем самым эффективно устраняется обезвоживание. Но это не значит, что пить нужно только рассол.
При употреблении большого качества соленого напитка могут усилиться отеки тканей; головные боли стать невыносимыми; увеличиться нагрузка на сердце.
Чтобы снять неприятные симптомы, достаточно выпить всего 200 г рассола. При этом нормализуется АД; уйдет лихорадка, пройдет головная боль, приступы тошноты.
Лучше пить теплый соленый сок. Употребление соленого сока улучшит работу ЖКТ, способствует стимуляции функции поджелудочной железы. Аналогом рассола может стать соленый арбуз.
Как можно вывести алкоголика из запоя
Помочь другому в ситуации с алкоголем сложнее, чем помочь себе самому, особенно, если ваш близкий человек страдает алкоголизмом, и не хочет выходить из запоя. В этом случае можно помочь ему следующими методами:
- Использовать все тот же активированный уголь;
- Развести чайную ложку нашатыря в стакане воды, дать алкоголику выпить.
- Давать дважды в день по таблетке аспирина;
- Рассол из огурцов либо квашеной капусты, а также яблочный сок и вода с соком лимона, которые приведут в чувство. Витамин С очень хорош в борьбе с интоксикацией.
- Справиться с симптомом тошноты при похмелье поможет жидкость со льдом, а также груши или арбуз;
- Хорошее домашнее средство – сырое яйцо с добавлением соли;
- Давайте алкоголику как можно больше жидкости без кофеина. Полезна простая и минеральная вода, соки, травяные отвары. В день нужно пить не меньше четырех литров;
- Эффективное домашнее средство – отвар шиповника, в котором находится огромная доза витамина С.
- Хорошее средство в борьбе с похмельем – сырой картофель, натертый вместе с кожурой.
Незаменима и моральная помощь для вывода алкоголика из запоя. Она может включать в себя следующие меры:
- Не надоедайте пьяному, дайте ему протрезветь. Обычно человек в сильном алкогольном опьянении не контролирует свои слова и поступки, и утром он часто даже не помнит, что делал в пьяном угаре.
- В состоянии опьянения противопоказаны физические нагрузки, поэтому нужно освободить от них человека на время.
- При длительном запое некоторые специалисты не советуют бросать пить резко. Обычно достаточно небольшой дозы алкоголя, разбавленного в воде.
- В выходе из запоя будет полезен контрастный душ и постельный режим. Нельзя принимать горячую ванну и идти в баню, поскольку такой нагрузки сердце может не выдержать.
Правильное выведение из запоя должно базироваться на формировании у алкоголика отвращения к спиртному. Если больной наблюдается у специалиста, ему назначаются специальные препараты. В этом случае члены семьи алкоголика получают информацию о том, как нужно давать их больному. Поскольку страдающий может оказываться их принимать, часто их подмешивают в алкогольные напитки. Существуют специальные травяные сборы, которые могут провоцировать отвращение к алкоголю, но употреблять их можно только по назначению врача.
В некоторых медицинских учреждениях работают бригады, выезжающие на дом и проводящие капельное введение растворов, которые снимают интоксикацию и способствуют вытрезвлению. При этом алкоголику нужен тщательный контроль. Самый безопасный метод – помещение больного в специальную клинику, где не будет доступа к алкоголю и будет постоянный контроль над пациентами.
Сколько времени алкоголь держится в крови человека таблица
Прежде чем ответить на данный вопрос, необходимо учитывать, что на итоговое опьянение человека влияет сразу несколько факторов, главные из которых:
- масса тела;
- концентрация этилового спирта в процентах в каждом, отдельно взятом алкогольном напитке;
- количество выпитого алкоголя.
У мужчин
Выражение крепости этанола в процентах |
Обозначение дозы выпитого в МЛ | Таблица для мужчин | ||||
60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг |
100 кг |
||
4,00% |
100
300 500 |
32
100 170 |
28
95 146 |
26
80 133 |
24
65 112 |
20
69 101 |
6,00% |
100
300 500 |
50
154 285 |
44
132 222 |
36
116 192 |
33
99 188 |
30
96 160 |
9,00% |
100
300 500 |
76
232 390 |
62
194 340 |
55
176 297 |
49
174 260 |
46
158 228 |
11,00% |
100
300 500 |
92
284 473 |
76
242 400 |
66
225 346 |
62
194 312 |
54 164 293 |
18,00% | 100
300 500 |
152
464 789 |
132
401 676 |
110
348 576 |
103
315 526 |
97 272 468 |
24,00% |
100
300 500 |
205
628 1042 |
174
533 872 |
152
464 785 |
134
416 692 |
127
378 622 |
30,00% | 100
300 500 |
260
787 1300 |
220
645 1116 |
193
585 978 |
172
528 875 |
160 465 788 |
40,00% |
100
300 500 |
350
1048 1765 |
292
890 24’44 |
260
789 1310 |
234
692 1167 |
206 622 1048 |
42,00% | 100
300 500 |
410
1098 1830 |
315
945 1580 |
270
880 1365 |
248
735 1225 |
224 660 1095 |
43,00% | 100
300 500 |
365
1118 1876 |
328
943 1570 |
278
280 1405 |
244
744 1248 |
210 660 1200 |
У женщин
Выражение крепости этанола в процентах |
Обозначение дозы выпитого в МЛ | Таблица для женщин | ||||
60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг |
100 кг |
||
4,00% |
100
300 500 |
42
125 209 |
36
107 179 |
31
154 160 |
28
84 139 |
25 76 125 |
6,00% |
100
300 500 |
62
188 313 |
54
161 269 |
47
140 235 |
42
125 209 |
37
113 188 |
9,00% | 100
300 500 |
94
282 7:50 |
80
241 6:43 |
71
211 5:53 |
62
188 5:13 |
56 169 4:42 |
11,00% |
100
300 500 |
115
346 575 |
98
295 498 |
86
258 431 |
77
229 383 |
68 206 346 |
18,00% |
100
300 500 |
188
564 940 |
161
536 805 |
140
422 704 |
125
376 626 |
113
338 564 |
24,00% |
100
300 500 |
251
791 1253 |
215
644 1076 |
188
564 940 |
167
502 835 |
150 451 781 |
30,00% | 100
300 500 |
313
940 1566 |
269
805 1343 |
235
704 1175 |
209
626 1044 |
188 564 940 |
40,00% |
100
300 500 |
418
1253 2088 |
358
1076 1791 |
313
920 1566 |
278
835 1392 |
251
791 1257 |
42,00% | 100
300 500 |
438
1315 2192 |
376
1128 1879 |
329
986 1644 |
293
877 1462 |
263 790 1315 |
43,00% | 100
300 500 |
448
1347 2246 |
386
1137 1889 |
338
1011 1684 |
299
897 1497 |
252 798 1330 |
Как видно по данным таблицы, время вывода алкоголя из организма увеличивается пропорционально уменьшению массы человека и количества выпитого.
Данные, приведенные в таблицах отражают лишь приблизительную точность, так как организм каждого человека индивидуален, из-за чего возможны незначительные искажения.
Попадая в организм, этанол всасывается в кровь из тонкого кишечника. С током крови он распространяется по всему организму, а в печени запускается реакция его нейтрализации как токсичного вещества. Для этого гепатоциты активно начинают продуцировать алкоголь-дегидрогеназу – фермент, разлагающий этиловый спирт на безвредные компоненты и ядовитый ацетальдегид.
Таким образом, время распада алкоголя в крови напрямую зависит от количества этих двух ферментов. Указать точный срок просто невозможно, он индивидуален для каждого и, кроме ферментативной активности печени, зависит еще от нескольких факторов:
- объем выпитого и его крепость – чем выше эти показатели, тем дольше будет идти нейтрализация этанола и продуктов его распада;
- масса тела – чем полнее, массивнее человек, тем медленнее он будет пьянеть и быстрее трезветь;
- пол – женщины и пьянеют быстрее, и трезвеют дольше, так как фермента АДГ в женском организме вырабатывается меньше;
- возраст – замедление метаболизма с годами означает и снижение ферментативной активности;
- состояние здоровья – ослабленным болезнью организмом алкоголь в крови перерабатывается дольше (особенно это касается хронических заболеваний печени – ее недостаточность и другие патологии);
- способ употребления спиртного – большой объем, выпитый единовременно («залпом») и отсутствие закуски ускоряют опьянение и делают его более продолжительным.
Как меняется кровь под влиянием этанола
Этиловый спирт меняет состав и свойства крови. При этом реальные показатели искажаются: улучшаются или ухудшаются.
Молекулы спирта растворяют оболочку эритроцитов — красных клеток крови с гемоглобином, которые переносят кислород и углекислый газ по организму. Клетки теряют способность отталкиваться друг от друга и слипаются. Слипшиеся эритроциты образуют сгустки, которые препятствуют протеканию крови через просветы сосудов и капилляров.
Как меняются показатели крови:
- снижается количество эритроцитов, гемоглобина;
- уменьшается уровень глюкозы;
- увеличивается уровень мочевой и молочной кислоты;
- увеличивается количество холестерина;
- повышается вязкость.
Искусственно измененные показатели крови после спиртных напитков характерны для сотен различных болезней и могут стать причиной неправильного диагноза. Например, за счет снижения уровня глюкозы скроется реальное состояние больного сахарным диабетом. Бездействие может привести к диабетической коме.
Через сколько можно сдавать анализы после употребления спиртного? В течение 2 суток до исследования нельзя выпивать. Только в этом случае показатели будут определяться верно.
Сколько держится алкоголь в крови
У спиртного есть некоторые уникальные особенности. Например, гидрофильность. Это свойство объясняется тем, что в среде с максимальным содержанием воды будет скапливаться наибольшая концентрация спиртного. К примеру, в плазме алкоголя будет больше, нежели в цельной крови. Зависит уровень спиртного и от стадии алкогольного воздействия. Всего их 3:
- выделение – длительность периода составляет 8-12 часов, в это время происходит активное выведение этанола через кал, мочу, а также выдыхаемый воздух, этим и объясняется запах алкоголя изо рта, держащийся на протяжении всей фазы выделения;
- окисление – на этом этапе происходит снижение концентрации спирта, потому как этанол начинает окисляться;
- всасывание – начинается с момента приема порции спиртного и длится до достижения максимального алкогольного уровня в крови.
Народные рецепты для выведения алкоголя из организма
- В деревнях, чтобы быстро привести человека в чувство, ему давали выпить отвар из мяты, зверобоя, подорожника и ромашки. Чтобы приготовить этот отвар, нужно взять по одной столовой ложке каждого растения и залить литром кипятка. Потомите состав на водной бане и оставьте под плотной крышкой. Когда средство хорошенько заварится, его нужно процедить и дать выпить пьяному человеку небольшими порциями. Облегчение наступит уже после нескольких глотков. А после того, как будет выпит литр отвара, состояние человека станет гораздо лучше.
- Избавиться от алкогольного опьянения и справиться с похмельем можно с помощью сырых белков. Выпейте несколько белков на голодный желудок, и вы почувствуете облегчение.
- Чтобы избавиться от тяжести в голове после бурного праздника, нужно выпить насыщенный куриный бульон с тмином и корицей.
- На Руси с похмелья мужику всегда давали окрошку. Это блюдо легкое и питательное – то что нужно в таком состоянии. К тому же, кефир и квас, которые являются основой блюда, содержат в своем составе много витаминов и минералов.
- Если наутро нестерпимо болит голова, нужно приготовить следующий отвар. Заварите мяту, розмарин и цветки одуванчика. Когда отвар будет готов, его нужно процедить и добавить на стакан отвара столовую ложку меда. Пить такое средство несколько раз в час и уже совсем скоро вы «оживете».
- Самым главным избавителем от похмелья и алкогольной интоксикации является время. Длительный сон поможет вам привести организм в чувство.
Помните, что при любых манипуляциях вы не сможете отрезветь настолько, чтобы восстановить реакцию и координацию на 100%. Поэтому, нельзя садиться за руль даже наутро после бутылочки пива, выпитой вечером. После употребления алкоголя должны пройти как минимум сутки, чтобы промилле пришли в норму. Не рискуйте своей жизнью и своим здоровьем.
Как быстро вывести алкоголь из организма
Независимо от того, как быстро ваш организм поглощает алкоголь, он перерабатывает его со скоростью 0,08 -0,1 промилле за час. Ничто не может ускорить этот процесс: ни выпитый кофе, ни душ, ни даже рвота.
Если вы знаете, что вас могут проверить и попросить сделать дыхательный тест, анализы мочи или крови на наличие алкоголя, единственным способом уменьшить ваши показатели является отсрочка теста как можно дольше, потому что только время может уменьшить концентрацию алкоголя в крови.
Вы можете уменьшить воздействие алкоголя на организм следующими способами:
· Лучше всего съесть что-то перед тем, как выпить. Выбирайте продукты богатые белком, такие как, например, сыр и арахис, так как они уменьшают поглощение алкоголя организмом.
· Постарайтесь уменьшить количество спиртных напитков до 1 напитка в час.
· Помните, что пиво и вино содержит умеренное количество алкоголя.
· Пейте соки или воду между потреблением спиртных напитков.
· Чтобы лучше контролировать потребление алкоголя, старайтесь оставаться активными: общайтесь, двигайтесь и танцуйте.
· Избегайте потреблять кофеин, так как кофе и энергетические напитки, не облегчают алкогольное опьянение.
3 стадии пребывания алкоголя в организме
Существует мнение, что этанол быстро распространяется по органам и так же быстро удаляется из них вместе с продуктами распада. Однако это большое заблуждение, так как даже после разового употребления спиртное проходит огромный путь, от которого зависит, сколько держится алкоголь в организме человека. Всего выделяют 3 этапа, которые проходит этанол с момента попадания в желудок:
- Начальная стадия — всасывание. Этот этап охватывает период с момента употребления спиртного и до его попадания в кровь.
- Стадия выделения, во время которой этанол пропитывает все продукты жизнедеятельности организма. Сюда входят кал, моча, слюна, пот и даже выдыхаемый воздух.
- Заключительная стадия – окисление. К этому моменту большая часть спирта уже выводится из организма. Оставшиеся же молекулы надолго откладываются в органах нервной и половой систем.
Выведение алкоголя из организма с помощью медикаментов
Если отравление более тяжелое, то самым лучшим вариантом будет обратиться к медикаментозным препаратам. Лучше не экспериментировать, а предоставить это компетентному медицинскому персоналу. К тому же, если состояние очень тяжелое и человек не приходит в себя, то никаких уколов колоть ему нельзя. В таких случаях надо обязательно везти его в стационар, чтобы избежать комы.
Инъекции
Препараты, которые помогают вывести алкоголь из организма, назначаемые врачами это:
- Аспирин. Данное лекарственное средство разжижает кровь и выводит яды через поры, когда человек потеет. В комплексе с приемом витамина С, введение аспирина в вену дает быстрый результат.
- Кофеин. Убирает вялость и возвращает силы, вводится внутривенно.
- Апоморфин. Этот препарат немного обезболивает за счет присутствия в его составе морфина и вызывает рвоту. Применяется не только для разового устранения алкогольной интоксикации, 10-15 процедур введения этого препарата назначают для избавления от алкогольной зависимости.
- Инсулин. Инъекция данного препарата вводится под кожу, а сразу за этим следует введение сорокапроцентного раствора глюкозы внутривенно.
- Кордиамин. Стимулирует мозговую, сердечную и дыхательную деятельность при их ослаблении вследствие тяжелых алкогольных отравлений.
- Метронидазол. Этот препарат провоцирует разные побочные реакции организма, если принимать его при похмелье. Поэтому он в основном применяется для лечения серьезной зависимости, чтобы выработать у больного отвращение к алкоголю.
Еще один распространенный способ быстро избавится от алкогольной интоксикации – введение внутривенно физиологического раствора. Однако в него обычно добавляют глюкозу, магнезию или растворы кристаллоидов, которые способствуют восстановлению солевого баланса. Так как алкоголь задерживает жидкость в тканях и сгущает кровь, такое лечение направлено на ее разжижение и выведение лишней жидкости с мочой. Но подобное облегчение похмелья возможно, только если у человека хорошо функционируют почки.
Активированный уголь
лагодаря адсорбирующим свойствам этот препарат остановит действие алкоголя и поможет быстро избавиться от токсинов
Утром, чтобы предупредить сильное похмелье, тоже следует принять активированный уголь из расчета одна таблетка на десять килограммов веса. Если перед употреблением алкоголя принять несколько таблеток этого лекарственного средства, то это позволит сильно не опьянеть. Время всасывания препарата в кишечнике разное, так как зависит от индивидуальных физиологических возможностей организма, количества съеденного и выпитого, однако в течение получаса его действие должно проявиться.
Регидрон и подобные ему препараты
восстанавливает кислотно-щелочной баланс и убирает отечность
Во время приема препарата нужно кушать только легкую пищу, которая быстро переваривается и не перегружает пищеварительную систему. Однако нужно не забывать и о водном балансе, так как регидрон способствует обезвоживанию
Аналогов этого препарата много, но стоит обратить внимание на то, что при заболеваниях печени, почек и поджелудочной принимать его нужно с большой осторожностью под наблюдением врача. Дозировка лекарства зависит от веса больного, а при таких симптомах, как тошнота и рвота, рекомендуется снизить дозу до их исчезновения
Препараты от похмелья
Хорошими отзывами пользуются препараты, типа «Антипохмелина», в составе которых содержится большое количество кислот и глюкоза
Специальные ферменты
Печень страдает при алкогольной интоксикации больше всего, так как задерживает девяносто процентов этанола. Алкоголь полностью выводится из организма через 18-20 суток. Стоит только вдуматься в эти цифры! Поэтому люди, страдающие алкогольной зависимостью, реже умирают от сердечных заболеваний, а чаще от цирроза, жирового гепатоза или рака печени. Для выведения алкоголя за счёт ускоренной работы печени можно принять специальные ферменты. Но этот процесс небыстрый.
Медицинские способы, доказавшие свою эффективность
Один из самых действенных способов – капельницы. Они помогают вывести из организма вредные вещества, способствуют нормальному функционированию внутренних органов. Капельницу можно поставить на дому или в стенах лечебного учреждения. Такую услугу предоставляют многие медицинские центры. В капельницах содержатся не только компоненты, которые снимают отравляющее действие алкоголя, но и необходимые организму витамины, минеральные вещества.
Среди медицинских препаратов можно использовать:
- «Энтеросгель». Он оказывает положительное влияние на кишечник;
- янтарную кислоту. Это вещество помогает в борьбе с интоксикацией организма;
- сульфат магния. Препарат влияет на почки, через которые выводятся продукты этанола;
- активированный уголь. Это адсорбент, который ускоряет распад опасных веществ, содержащихся в алкоголе.
Водка, вино, пиво – напитки, которые улучшают настроение, но негативно влияют на здоровье людей. Не стоит выпивать, если не уверен в своих силах. Алкоголизм, постоянные запои – страшные ситуации, от которых страдает не только человек, злоупотребляющий спиртосодержащей продукцией, но и его близкие люди. Очищение от продуктов распада спирта – процесс длительный, но если на месяц полностью отказаться от горячительных напитков, то эффект превзойдет все ожидания.
Теперь стал понятен ответ на вопрос о том, за сколько дней алкоголь выводится из крови у мужчин и женщин. Организму требуется примерно 3 недели, чтобы полностью очиститься от продуктов, содержащихся в спиртном. В течение этого времени не стоит пить горячительное. В противном случае процесс пойдет с нуля. Пьянки еще никому не приносили пользу. Поддерживайте свое здоровье. В этом случае не придется сталкиваться с похмельем и отвратительным самочувствием с утра.
Как определить наличие этанола в организме
Существует 3 способа проверить человека на употребление спиртного:
- Дыхательный тест при помощи специальной трубки. Его часто используют для проверки водителей. Сотрудники ГИБДД знают, сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе, и поэтому прибегают к помощи подобной диагностики. Если спиртное употреблялось менее чем за 10 часов до тестирования, то трубка покажет положительный результат.
- Лабораторный анализ мочи. Несмотря на то что такую диагностику проводят в медучреждениях, она не дает достоверного результата. Погрешности возможны на фоне несоблюдения врачебным персоналом или пациентом правил сбора урины, а также ее транспортировки.
- Исследование состава крови — метод, практически аналогичный предыдущему. Только для того, чтобы узнать, сколько дней алкоголь держится в моче, необходимо собрать урину, здесь же на анализ сдается другая жидкость. На лабораторные исследования попадает кровь из вены. Результаты помогут вполне достоверно определить наличие этанола в плазме.
Влияние лекарственных трав
Активно выводят из организма шлаки и токсины травы, применяющиеся в кулинарии. Не стоит пренебрегать в качестве закуски зеленым луком, свежей петрушкой, кинзой, укропом или базиликом.
Полезно с похмелья пить чай из сухого листа смородины, малины или шиповника. Причем напиток можно составить как из одного вида, так и в комбинированном варианте. Хорошим мочегонным средством является отвар из плодов шиповника, который к тому же выводит шлаки и токсины и улучшает сердечную деятельность.
Средством, способствующим очищению организма, является одуванчик, который обладает мочегонным эффектом. Отвар стимулирует аппетит, улучшает работу кишечного тракта, слабит и способствует выводу токсинов.