Как самостоятельно избавиться от булимии

Симптомы

Признаки этого заболевания могут быть как внешними, так и внутренними, что объясняется нехваткой в организме питательных веществ, а также необходимых витаминов и микроэлементов. Если взглянуть на человека, пораженного булимией, то можно заметить происходящие негативные изменения во внешности. Среди основных:

  • колебания веса в сторону уменьшения;
  • бледность и сухость кожных покровов;
  • разрушение зубов;
  • ломкие, редкие или выпадающие волосы;
  • воспаленные десны;
  • тусклый взгляд.

Не менее опасными являются и внутренние состояния, от питания зависят очень многие процессы в нашем организме. Они могут быть как бессимптомными, так и четко проявляться, причиняя пациенту дискомфорт. Среди наиболее распространенных: нарушение гормонального фона и менструального цикла, почечная недостаточность, анемия, низкое кровяное давление.

Очень вероятным может стать и развитие диабета, который повлечет за собой массу изменений в организме. Необходимо также отметить, что при постоянных рвотах может произойти разрыв пищевода. Это наиболее опасное состояние, при котором пациенту грозит летальный исход в считаные минуты.https://www.youtube.com/watch?v=M9UDhFyppQg

Основным и главным симптомом булимии считается непрекращающееся ощущение голода. У заболевшего человека наблюдается очень сильное влечение к пищи, и он не может ничего с этим поделать, он просто вынужден употреблять эту пищу. Употребляя большой объем еды, он не ощущает сытости и по этой причине он съедает больше, чем мог бы съесть, если бы был здоров.

Лишний вес тела является непосредственным симптомом булимии. Но это относится не ко всем людям страдающим этим заболеванием. Постоянная боязнь приобрести избыточную массу тела может вынудить их отказаться от пищи на очень долгий период времени, даже искусственно спровоцировать рвотный рефлекс, употреблять слабительные средства или активно и каждодневно заниматься физическими упражнениями на свежем воздухе или в спортзале. В связи с этим выделяют еще один характерный симптом этого коварного заболевания как булимия – особенная поведенческая модель.

Как любая другая болезнь булимия, включает в себя определенные стадии. Начальная стадия сопровождается редчайшими приступами влечения к еде, которые абсолютно не контролируются организмом. За один месяц происходит один, два приступа, в тот период, когда заболевание заявляет о себе. Так же заболевание булимия может быть и хронического характера.

Заболевание булимия способно провоцировать депрессию, ожирение и может являться одним из основных симптомов анорексии.

Признаки

  • Неконтролируемое поедание «любимой пищи» (чаще всего просматривается на первых стадиях заболевания, далее человек может начать есть все, что есть в холодильнике);
  • общая сосредоточенность на еде, калориях, собственном весе;
  • личность испытывает частые приступы неутолимого голода, хоть прием пищи мог состояться пол часа назад;
  • искаженное виденье объемов своего тела, веса;
  • обостряющееся чувство вины;
  • критичное отношение к своей персоне;
  • дичайший страх поправиться;
  • проблемы со сном (могут проснуться ночью и устроить перекус с последующим избавлением);
  • наблюдается расстройство психики, эмоционального фона в виде перепадов настроения. Но помимо признаков, существуют и симптомы, игнорировать которые крайне не рекомендуется.

Как ЭТО было у меня↑

В 2016 году я начал изучать тему сыроедения. Уж не знаю как я к этому пришел, ведь я занимался силовым спортом (тяжелая атлетика, бодибилдинг, силовой экстрим) и всегда ел много, и много животных продуктов. В голове было убеждение, что животные белки просто необходимы для здоровья, а кто их не ест — умрёт в агонии =)

Но так получилось, что посмотрев лекцию у меня вроде как начала складываться картина, что однако не все так однозначно и просто. Растительная и сырая пища дает больше пользы (не вся), чем приготовленная и животная пища.

Погрузившись прямо с головой в изучение этой темы я проникся и решил пробовать. Не сказать что у меня были проблемы со здоровьем, точнее их и небыло, по крайней мере выявленных. Так что я начал это не из-за болезни, а идейно вдохновившись и проникнув в суть здоровья.

Постепенно начал убирать из рациона животные продукты. Первым ушло мясо, потом яйца и потом молочные продукты. Это был как раз конец летнего сезона и я много ел дачных продуктов. Помидоры, огурцы, яблоки, зелень. Начал есть больше овощных салатов.

В целом чувствовать стал получше себя, больше энергии появилось, высыпаться лучше стал и меньше отекать. Точнее отекать вообще перестал. 

Однако было трудно, ведь пришлось отказаться от того, что я раньше так любил и ел много. Разные блюда из мяса, творог, яичница, иногда булочки, шоколадные изделия…. 

Бешеная смекалка

Но вот стоило мне в мою «дурную» голову с безумной фантазией прийти такой мысли:

Я же могу съесть вкусную еду, но от которой я отказался и потом выблевать её.

В таком случае я убиваю 2х зайцев. И получаю удовольствие от старых привычек и не причиняю себе вреда от этой пищи, по моим новым убеждениям.

Но вот что послужило дальнейшему развитию переедания и булимии. По-скольку я кардинально сменил рацион питания, а для этого еще голодал по 2 с половиной недели, то мои силовые показатели в спорте сильно снизились. 

А ведь я жил спортом и постоянно прогрессировал, становясь сильнее.

Знаете как поднимается мотивация, когда постоянно видишь результат? Офигеть как, особенно когда осознаешь, что сильнее большинства окружающих меня людей. 

Я конечно очень миролюбивый и силу никогда не использовал в злых умыслах, но само ощущение силы просто фантастика. Оно позволяет чувствовать себя очень уверенно и это помогает по жизни.

Эмоциональная яма

Так вот, когда я стал значительно слабее, то это сильно затронуло мое психологическое состояние, ведь я большУю часть жизни посвящал тренировкам и прогрессированию. Это давало мне огромное количество удовольствия, а потом образовалась пустота, ведь удовольствия этого уже не было. Не было потому что не было прогресса, был регресс.

И вот эту самую яму удовольствия заняла еда. Я стал есть и блевать. Так как тренируется то, что тренируем, о чем я говорил ранее, то конечно же навык есть и блевать начал сильно развиваться.

Мне было очень стремно, когда наедался, я понимал что это нездоровая херня, но ничего не мог поделать. Я прям чувствовал в процессе, что не могу себя контролировать. Другое существо просыпалось, а я лишь наблюдал…

100500 раз говорил себе, что это последний раз, а потом срывался еще сильнее. Доходило до того, что ел и блевал целый день. Сколько времени, здоровья и денег потрачено в унитаз…

Время…

Самое обидное было потраченное время. Сколько бы я мог сделать. Даже после целого дня срыва мне было хреново от того, что я не сделал НИЧЕГО полезного. Только потратил 1 день своей жизни ВПУСТУЮ! 

Однако все же впустую, замечу, не были потрачены эти дни.

Я получил охренительный опыт, разобрался в себе, в своих целях на жизнь и стал счастлив. Именно поэтому  хочу поделиться с вами тайной как вылечить булимию самому. Но моя цель, как я упомянул в самом начале еще в том, чтобы рассказать о своих слабостях, чтобы стать сильнее.

Теперь продолжим лечение и начнем с советов, что делать, когда вас накрывает:

Не дать булимии ни одного шанса

Для поддержания организма в нормальном рабочем состоянии, ежедневный рацион человека должен быть сбалансированным. В меню обязательно наличие белков, углеводов, жиров, витаминов и микроэлементов. Человек с нарушением пищевого режима все это может употреблять. Но из-за пагубной привычки избавляться от еды после каждой трапезы ему удается похудеть с большим вредом для организма: питательные вещества не успевают усваиваться. Проблема усугубляется психологическим фактором вины. И снова возникает замкнутый круг: чувство неудовлетворенности жизнью порождает приступы неконтролируемого аппетита; поглощение пищи вызывает вину и желание избавиться от съеденного; очищение желудка снова провоцирует вину уже за содеянное и очередной приступ голода. Иногда наблюдается другая реакция: пребывая в подавленном состоянии, сначала «заедается» депрессия и тревога, а потом настает длительный период полного отказа от питания.

Опасность представляет тот факт, что в самом начале заболевания, человек еще не осознает существование проблемы. Действительно, ну что такого страшного, если после сытного обеда или ужина он механически очистит желудок или кишечник? Вскоре это входит в привычку. Но даже на этом этапе вопроса «как избавиться от булимии» еще не возникает. Ведь у него-то нет проблемы. И сотни женщин ежедневно мучают себя физически, вместо того, чтобы обратиться к специалисту и вылечиться медикаментозно. Также существует эффективная терапия в домашних условиях, которая действенна в самом начале заболевания. Время тут имеет значение.

Психотерапия и психологическая помощь при булимии

Психотерапия и психологическая помощь при расстройствах пищевого поведения также играют немаловажную роль. Ведь зачастую вызывают болезнь именно психологические факторы. И справиться самому, без помощи квалифицированного специалиста достаточно тяжело. Если не знаете куда идти и к какому врачу обратиться при булимии, то следующая информация поможет определиться с выбором.

Из психотерапевтических методов в терапии данного заболевания используются психоанализ и Гештальт-подход. Психоанализ рассматривает саму болезнь как способ контроля вытесненных желаний и чувств. Психотерапевт помогает заболевшему осознать и принять данные желания, высказать их. И когда это происходит, симптомы булимии начинают понемногу исчезать.

Гештальт-подход концентрируется на работе с невыраженными чувствами и желаниями, неконтролируемыми эмоциями. При таком способе терапии анализируется ситуация в связи с какими-либо эмоциональными переживаниями: тревогой, гневом или грустью. Обычно такие переживания люди пытаются сдерживать в связи с чем и возникают расстройства пищевого поведения.

Психологические способы борьбы с булимией нацелены на различные тренинги, групповую, межличностную и семейную терапию. Межличностная терапия помогает пациенту повысить свою самооценку, выработать уверенность в себе, нормализовать отношения между пациентом и другими людьми, а также способствует приобретению навыков социального общения. Работа со специалистом при таком лечении нацелена на поиск и решение таких проблем.

Семейная терапия помогает всем членам семьи пациента изменить сложившийся уклад жизни таким образом, чтобы исключить возможные факторы, которые спровоцировали возникновение такого тяжелого расстройства. Ведь в большинстве случаев именно проблемы в семье являются первопричиной появления булимии.

При реабилитационном восстановительном периоде достаточно большое влияние на пациента может оказать групповая терапия. На таких сеансах участники рассказывают о своих проблемах и вариантах преодоления зависимости, делятся своим опытом и узнают о методах борьбы с болезнью других пациентов. Помимо этого помощь страдающим людям значительно повышает самооценку, что также положительно влияет на избавление от психологических проблем. Такую группу должен курировать опытный психолог, имеющий соответствующее образование и прошедший определенную подготовку.

Еще одним вариантом психотерапии при булимии является лечение заболевания гипнозом. Такой метод позволяет выявить подсознательные причины болезни и помогает пациенту обрести контроль над собой путем внушения. Гипнотерапия значительно снижает страхи и переживания пациента, повышает уверенность в собственных силах и помогает обрести чувство собственного достоинства.

Специалист психиатр потребуется в более запущенных стадиях заболевания, когда лечение булимии проводится в больнице или стационаре, с применением не только методов психологического воздействия, но и медикаментозной терапии с использованием антидепрессантов и транквилизаторов.

Как долго длится лечение

Специалисты никогда не определяют время излечения заранее, что объясняется сложностью проблемы и большими различиями в психологии разных людей. Влияют многие факторы – состояние организма, насколько запущена болезнь, возраст, особенности характера, вес и т.д. Сочетание всех этих особенностей во многом определяет интенсивность и длительность лечения. Обычно уходит около 2-3 лет, и это не завышенный срок – проблема сложна и коварна. Любое ослабление режима, отступление от выбранного порядка лечения может свести на нет все предыдущие усилия и придется начинать все сначала. Кроме того, не всегда можно сказать однозначно – болезнь отступила, все позади. Окончательное решение – прерогатива самого пациента, но и он может ошибаться, выдавая желаемое за действительное.

Психологические проблемы коварны, они могут вернуться даже если кажется, что они ушли навсегда. Тем не менее, положительные изменения заметны достаточно отчетливо, а полученная привычка к самоконтролю – гарантия от рецидивов.

Лечение и последствия булимии

ЛАЙФХАКИ КОГДА НАКРЫВАЕТ↑

1 — Есть фрукты

Из разряда выбираем наименьшее зло. Просто объевшись фруктами нет смысла блевать, т.е. они очень быстро усваиваются. Также они особо не вызывают тяжести. (Зависит от того, привык ли организм переваривать фрукты).

К тому же еще и пользу можно получить в виде насыщения, витаминно-минеральной поддержки и бессмыслием выблевывать это, т.к. почти нет вреда и плохого самочувствия после всего.

Только кушайте сочные и спелые фрукты.

2 — Когда накрывает, пойти в людное место

Если чувствуете что накрывает — постарайтесь взять контроль над сознанием и пойти в людное место. Во-первых, там уже сложнее сорваться, т.к. будет куча наблюдателей. Быстро закидывать в себя еду уже будет стрёмно.

Во-вторых, вы начнете социализироваться. На подсознательном уровне вы почувствуете себя частью чего то большего. Мы — существа (животные) социальные. Именно из-за того, что мы изолировались от других людей и не контактируем с ними происходит ОГРОМНОЕ количество психологических проблем. Об этом поговорим чуть позже.

Вот вам в помощь моя статья:

Как поднять настроение быстро: 11 секретов (ссылка откроется в новой вкладке)

3 — «Сделай паузу, скушай твикс»

Когда захотите сорваться и наесться, то тут важно включить логику и выключить эмоции. Дело в том, что эмоции всегда идут впереди здравого смысла!!! Нам же нужно намеренно отловить себя и переключиться на логику. . Да, это может быть не просто, когда тобой управляет «кто то другой», но рано или поздно у вас получиться

Дело в том, что как только вы примите решение поймать себя и отстранится во время срыва, вы уже в подсознании задали данную установку. 

Да, это может быть не просто, когда тобой управляет «кто то другой», но рано или поздно у вас получиться. Дело в том, что как только вы примите решение поймать себя и отстранится во время срыва, вы уже в подсознании задали данную установку. 

В первый раз может не выйдет, второй тоже, третий, четвертый…. А на пятый вы вспомните, что хотели сделать паузу и подумать. Пусть это состояние будет хоть и 3 секунды, а дальше эмоции охватят верх, но оно уже просочилось.

В другой раз логика включится на большее время, а потом и вовсе будет как само собой разумеющееся. А вот потом далее делаем такую штуку:

Начинаем описывать происходящее вокруг

Все предметы которые вы видите, их цвет, форма. Откуда они взялись. Какие звуки вы слышите вокруг, какие запахи? Описывайте без остановки. На процесс описания и обдумывания включается совсем другая «личность». Это логические операции, операции с мышлением и эмоции тут совсем не участвуют. 

Таким образом вы сможете отвлечься и далее, возможно, уже не захочется есть, а захочется чего то другого. Но  все эти методы не столь эффективны как следующий, который влияет не просто на лечение булимии и пищевого расстройства, но и на всю жизнь.

Как питаться после окончания лечения

Итак, все проблемы позади, жизнь прекрасна. И теперь можно все. Или не так? Мнения врачей здесь сходятся в том, что сразу же начинать питаться всеми ранее запретными продуктами не стоит, поскольку резкое изменение рациона само по себе достаточно вредно, оно может спровоцировать если не возврат былых проблем, то создать к нему предпосылки. При этом, бытует такая точка зрения: все, что запрещено, наиболее желанно. Чем сильнее запрет, тем больше хочется. Для этих случаев рекомендуется применять режим разумного употребления – не надо себя доводить до навязчивых видений, надо просто взять и поесть того, чего захотелось, но – в меру. Таким образом можно снять психологическое напряжение, возникающее от запрета и избавить себя от борьбы с желаниями. Кроме того, после длительной диеты организм сам не примет ничего лишнего, он обязательно подаст сигнал о нежелательности данного продукта. Всего понемногу – такой девиз должен быть у всех, входящих в обычный режим питания, и это смело можно отнести не только к булимии, но и к большинству других недугов.

В заключение следует отметить сложность, трудность, но и возможность самостоятельного избавления от булимии. В любом случае, врач не может полностью контролировать мысли и действия пациента, большая часть успеха – результат усилий самого больного. Поэтому не надо бояться самолечения, в данном случае это не настолько страшно. Главное – научиться справляться со своими капризами, обрести уверенность и терпение. Надо убедить себя в том, что все делается правильно и успех обязательно придет, тогда ваши усилия обязательно дадут свои плоды.

Булимия является серьезным расстройством пищевого поведения. Опасность состоит в том, что симптомы недуга часто трудно заметить даже близким родственникам пациента. Булимия приводит к болезненным приступам обжорства, которые повторяются несколько раз в неделю. Во время приступов пациент употребляет много высококалорийных продуктов, а затем чувствует свою «вину», провоцирует рвоту или злоупотребляет слабительными и мочегонными средствами.

Такой стиль жизни влияет на весь организм. Слизистые оболочки полости рта постоянно ранены, от желудочной кислоты повреждается зубная эмаль – и это всего лишь некоторые из последствий булимии. К ним добавляются , нарушения менструального цикла, боли в животе, запоры, тошнота, головокружение. Поэтому болезнь нужно незамедлительно лечить, чтобы сохранить жизнь пациенту. В домашних условиях это можно сделать с помощью трав, массажей, хорошего психоэмоционального состояния в семье.

Изменения в рационе

Самостоятельно лечить булимию возможно лишь при соблюдении профессиональных рекомендаций.

В ежедневный рацион должен входить ряд полиненасыщенных жирных кислот, повышенную концентрацию которых содержат растительные масла и бобовые культуры. Присутствие рыбы (трески, сёмги и тунца) необходимо для эффективности используемой диеты. Она также богата незаменимыми для организма жирами.
Рекомендуется сократить употребление продуктов, в составе которых имеется сахароза. Они разжигают аппетит за счёт находящегося в них инсулина, что снова может перевести к перееданию.
Лечить булимию можно и мультивитаминным комплексом. К примеру, дефицит цинка негативно отражается на работе внутренних органов, а необходимое количество данного элемента в человеческом организме влияет на чувство насыщения и уменьшает аппетит.
Булимия является заболеванием, влияющим на психическую деятельность, которая, в свою очередь, отвечает за общее состояние и настроение больного

Поэтому так важно использование лечебно-оздоровительных процедур. Занятия физическими упражнениями и прогулки на свежем воздухе помогут скорректировать фигуру и увеличить жизненный тонус.
Для утоления чувства голода следует включать в рацион такие высококалорийные блюда, как каши (пшеничные, рисовые, овсяные) и продукты, богатые клетчаткой
Например, сухофрукты.
Для успешного исхода лечения, больному нужно изменить своё отношение к еде .Во время процесса питания всё внимание должно быть направлено на эстетическую сторону этого действия

Врачи категорически запрещают есть перед телевизором или читая книгу
Внешние факторы не должны отвлекать больного от приёмов пищи.
Использование графика в рационе — ещё одна часть успеха, если больной взялся самостоятельно справляться с болезнью. Объём порций от завтрака до ужина должен быть в равном количестве, как и временные отрезки между трапезой.

Народные рецептыъ

Некоторые растения и целебные травы способны помочь при булимии, так как они определенным образом влияют на состояние нервной системы, на аппетит и сильный голод. Наиболее эффективными и результативными рецептами являются:

  • чесночная настойка;
  • льняное масло;
  • отвар полыни;
  • настой петрушки с мятой;
  • сливовый отвар;
  • напиток из сельдерея.

Для приготовления настойки из чеснока несколько долек нужно мелко натереть и залить кипяченой охлажденной водой. Дать такому раствору постоять в течение одного дня и затем принимать настойку каждый день по одной столовой ложке перед отходом ко сну. А вот за 10 минут до принятия пищи ежедневно рекомендуется выпивать 20 мл льняного масла.

Можно приготовить отвар полыни. Для этого чайная ложка травы в высушенном виде заливается стаканом кипятка. Отвар настаивается полчаса, процеживается и принимается по столовой ложке три раза в день за 30 минут до трапезы.

Чтобы устранить сильный булимический голод, нужно приготовить настой из петрушки и мяты. Сухие компоненты берутся в равных пропорциях и заливаются одним стаканом кипятка. Настой процеживается и выпивается сразу в полном объеме в тот момент, когда человек ощущает сильный голод. Продолжительность воздействия такого напитка составляет два часа.

Очень полезно при булимии принимать сливовый отвар. Для этого полкилограмма слив заливаются тремя литрами воды, туда же добавляется немного инжира и смесь варится на среднем огне до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится до 500 грамм. Принимать это домашнее лекарство нужно четыре раза в день по 120 мл.

Можно приготовить целебный напиток из сельдерея. Понадобится 20 г листьев сельдерея, которые заливаются стаканом кипятка и варятся на протяжении 15 минут. Полученный объем распределяется на три порции, которые выпиваются в течение дня до трапезы.

Отвар из сельдерея уменьшит сильный голод при булимии

Для снижения аппетита можно выпить отвар из семян льна и корня алтея. Чтобы справиться с запорами, которые возникают на фоне булимии, следует приготовить напиток из коры крушины, семян тмина и листьев сенны. Повысить секрецию желчи способна трава бессмертника, кукурузные рыльца и цветы одуванчика. А вот успокоить раздраженную и возбужденную нервную систему можно посредством отвара, приготовленного на основе пустырника, корня валерианы и дягиля.

Основные проявления заболевания

Такой диагноз как «булимия», ставится лишь после полного исследования человека. Для этого не просто анализируют его поведение, но и делают МРТ гипоталамуса, УЗИ органов, определяют баланс воды и соли в организме. После этого несколько критериев уточняют, и на них основывается диагноз:

  • поедание пищи в неограниченном количестве, которое не поддается контролю человека;
  • использование слабительного средства, либо рвотного рефлекса;
  • низкий вес на границе нормы;
  • зацикленность на формах своего тела и весе.

Остальные симптомы заболевания булимия являются индивидуальными. К ним могут относиться:

  • часто происходящие разговоры пациента об ожирении и здоровом питании, пусть и нет речи о лишнем весе, булимики концентрируются лишь на этой проблеме;
  • постоянные мысли только о здоровых продуктах. Пациент, стремясь замаскировать собственные пристрастия, пытается афишировать якобы здоровый образ жизни;
  • вес, отличающийся нестабильностью, поскольку стрелка на весах булимиков может часто колебаться в каждую сторону на 5-8 килограммов, и это заметно окружающим людям;
  • ухудшение состояния здоровья (плохая память, вялость, беспричинная сонливость, состояние депрессии, снижение функционирования памяти; недостаток питательных веществ, а также переживания пациента значительно подрывают его здоровье);
  • десны и зубы приобретают плохое состояние, регулярно в уголках рта появляются язвочки. Подобные симптомы вызывает сок желудка, который выделяется вместе с рвотой;
  • заболевания горла и охрипший голос, поскольку частая рвота ухудшает состояние голосовых связок;
  • покраснения глаз, вызванные перепадами артериального давления при рвотных позывах, что приводит к кишечному разрыву;
  • судороги, возникающие из-за плохого функционирования почек и сердца; подобное состояние провоцируется вымыванием солей минерального происхождения;
  • кишечные расстройства: запор, вздутие, диарея — становятся результатом влияния слабительного или переедания;
  • плохое состояние эпидермального покрова: бледность, сухость, преждевременные морщины, обусловленные авитаминозом;
  • дефект способности женщин к деторождению либо снижение мужской эрекции, что происходит из-за нарушений эндокринной системы, вызванных, в свою очередь, патологическими процессами обмена веществ.

Симптомы и лечение булимии интересуют многих.

Последствия булимии и пищевого расстройства для тела↑

Из самых опасных я бы сказал так:

  • Разрушение зубной эмали
  • Риск заработать сахарный диабет и загубить пищеварительные железы
  • Язва желудка и нарушение работы ЖКТ
  • Нарушение минерального обмена

ТЕПЕРЬ ПО ПОРЯДКУ:

1) По поводу эмали

2) Однако касаемо диабета:

А точнее поджелудочной железы тут все опасней. Не знаю как у вас, а я обычно срывался на сладкое. Столько съедал… 2 банки сгущенки как нефиг делать одним пресетом.

Это все дико подскакивал сахар крови, что таки и может легко привести к сахарному диабету, т.е. угробить поджелудочную железу. Однако тут опасность не только в сахарном диабете, ведь поджелудочная вырабатывает 1000 и 1 фермент для пищеварения. 

Я конечно понимаю что вы возможно жизнью пока своей не особо дорожите, раз страдаете от булимии. Однако все же после прочтения статьи я на 100% уверен, что вы вылечитесь. Если не хватит статьи, то будем с вами общаться и работать, больными вы от меня не уйдете! =)

3) Язву желудка также вполне можно отнести к зоне риска

Если же вы не просто едите и блюете, но и оставляете в себе еду с последующим приемом слабительного, то это может также загубить весь ЖКТ. 

Тут конечно зависит от того, что вы едите, т.е. какие продукты. Может там откровенное дерьмо в виде паштета «красная цена» из пятерочки, тогда уж извините…

4) Нарушение минерального обмена

Когда начинается процесс пищеварения то вырабатывается ряд ферментов, а также в ход идут микроэлементы вроде хлора, что входит в состав желудочного сока. Также натрий и кальций участвуют в обработке окислительных реакций.

И все вот это дело теряется впустую, но не это самое страшное. Оно не просто теряется, а еще и НЕ пополняется! Ведь питание скудное и долго не задерживается!!!

Хватит страшилок, теперь я хочу отвлечь от «проблемы» — люблю называть не проблемы, а задачи. Задачи нужно решать. В общем, вы не одни, таких теневых игроков довольно много и вот вам моя история.

Методы лечения булимии

Медикаментозные методы проблему не решат, поскольку суть ее лежит в психологической плоскости. В большинстве случаев лечение болезни проходит в амбулаторном режиме, госпитализация применяется только в самых запущенных случаях, когда последствия болезни требуют принятия срочных мер.

Типы булимии

Для лечения применяют комплексный метод, сочетающий в себе психоанализ, поведенческую терапию и только в последнюю очередь — медикаментозную. Основная задача, которая возникает при лечении — помочь человеку осознать наличие проблемы, ее признаки и симптомы. Больной должен научиться анализировать свое самочувствие отстраненно, без эмоциональной нагрузки, контролировать свое поведение и образ мыслей.

Главным вопросом становится способность человека понять и принять свое состояние, взять под контроль свои переживания и изменить общий взгляд на вещи. Надо научиться расчленять проблему на составные части и разбираться с каждой из них по отдельности:

Контролировать свое питание, следить за частотой и количеством принимаемой пищи.
Перестать уделять слишком большое внимание своей внешности, в частности — не бояться слишком располнеть.
Прекратить пользоваться слабительными препаратами, не рассматривать занятия спортом как средство скрыть свой недуг.

Описание булимии

Самым главным этапом в решении проблемы является понимание того, что это — болезнь, которая побеждается в большей степени личными усилиями, чем лекарствами и процедурами. От специалистов требуется помощь в приобретении правильной психологической установки, исключающей возникновение стрессовых ситуаций и эмоциональных срывов из-за происходящего. Пациент должен понять, что его проблема — не единичный случай, такое бывало раньше и будет впредь, поэтому и относиться надо как к неприятности, но не как к трагедии.

Большое значение имеет коррекция межличностных отношений пациента, в частности — изменение степени его ответственности перед окружающими. Человек должен осознать, что мнение других — это только чье-то мнение, а никоим образом не приказ или обязанность. Очень большой эффект в этом отношении имеет групповая терапия, где люди с одинаковыми проблемами начинают понемногу менять свои установки и повышают свою самооценку.

Причины булимии

Не менее важна и семейная терапия, помогающая определить и устранить источники патологических установок в мышлении, организовать плотный и позитивный контроль за состоянием больного.

Медикаментозное лечение сводится к назначению антидепрессантов, поддерживающих психологическое состояние пациента, а также к устранению побочных проблем — давление, дисфункции почек, печени, кишечника и т.д.

Развитие заболевания

Очень важно заметить болезнь на ранних стадиях. Поначалу внешние проявления могут отсутствовать. Главным признаком будет изменение поведения

Пищевые привычки могут не измениться резко

Главным признаком будет изменение поведения. Пищевые привычки могут не измениться резко

Обратить внимание следует на замкнутость, закрытость в том, что касается еды и образа жизни в целом. Единичные сигналы об изменении пищевого поведения в сторону контроля веса нельзя считать признаками заболевания. Это может быть совершенно естественное желание близкого человека заниматься собой

Это может быть совершенно естественное желание близкого человека заниматься собой.

Бить тревогу следует, если все попытки похудеть не дают результата, ухудшается эмоциональное состояние человека. Подтверждением догадок должен стать отказ от смены пищевого поведения и консультации специалиста. У пациента всегда возникает острая негативная реакция на указанные недостатки.

Не стоит также определять как заболевание привычку часто и много есть. Количество поедаемой пищи при булимическом синдроме просто ошеломляющее и не укладывается ни в какие рамки. В ход идет, как правило, жирное и сладкое. Из холодильника при этом может исчезнуть недельный запас пищи.

На более поздних стадиях болезни появляются видимые симптомы. Состояние здоровья ухудшается, а пациент продолжает попытки «похудеть» или удержать вес. Естественный вывод о том, что что-то не так, напрашивается сам собой. Ведь при правильном питании и образе жизни все должно происходить с точностью до обратного. При этом больной продолжает отрицать свою болезнь и отказывается от помощи. На стадии возникновения хронических заболеваний ЖКТ, выявленных у пациента, пищевое поведение может измениться. Теперь пациент принимает лекарства и сидит на специальной лечебной диете. Контроль веса уходит на второй план, но излечение не наступает. Пациент не думает, как вылечиться от булимии, и болезнь прогрессирует. Срывы происходят так же регулярно, больной проблему замалчивает, может неожиданно отказаться от приема лекарств. Заболевание может достигнуть стадии, когда пациент вообще не может нормально принимать пищу. Срыв будет характеризоваться отказом от лечения.

Последствия заболевания

Основным последствием булимии выступает ожирение. Булимия и ожирение очень взаимосвязанные между собой заболевания. Если данное расстройство не лечить, то оно способно привести к ожирению. Ожирение проявляется в избыточном отложении жировой ткани человеческого организма из-за постоянного переедания. Заболевание имеет тенденцию хронического прогрессирования, которое приводит к разным недугам, нуждаясь впоследствии в пожизненном лечении.

Зачастую проблема заболевших остается на личном уровне, а лечение сводится к самолечению, что представляет опасность для здоровья. Грамотное и результативное лечение булимии и ожирения осуществляется под руководством врачей. Специалисты могут помочь достичь пациенту желаемого веса и потом держать его постоянно в норме. В настоящий момент врачи относят ожирение к обменному хроническому заболеванию, а главной причиной ожирения считают булимию, которая приводит к нарушению работы мозга, отвечающего за аппетит.

Последствия булимии — это не только лишние килограммы, а и проблема с деснами, с зубной эмалью, с пищеводом, с кишечником, с сердцем, а также сбои в работе печени, почек. К последствиям еще можно отнести неврастению, наркотическую, лекарственную зависимость, утрату интереса к жизни, разрушение отношений с близкими и возможный летальный исход.

Заключение

Если вы хотели получить в этой статье волшебную палочку, взмахнув которой, вы смогли бы избавиться от булимии, то, наверное, я вас разочаровала. Лечение булимии самостоятельно – непростая задача, но выполнив то, что написано в этой статье, вы сделаете первый и главный, самый большой шаг на пути к своему выздоровлению.

Не забудьте прочитать мою книгу .

Прочитав ее, вы научитесь понимать и отстаивать свои потребности и интересы, грамотно выставлять границы, будете с легкостью разрешать конфликты и договариваться с людьми. Эта книга посвящена не только отношениям с партнером, но и отношениям с людьми в целом. Наладив отношения с собой и другими, вы сможете освободиться от возникающего напряжения и от булимии. Вздохнете спокойно и станете счастливее.

Посмотреть описание и отзывы, а также приобрести книгу можно .

Разрешите себе встать на путь излечения уже сегодня!

Обращение к специалисту — еще один важный шаг на пути к исцелению. Я психолог, и проблемы пищевого поведения — мое основное направление работы. Вы можете обратиться ко мне за психологической индивидуальной консультацией по скайпу.

Я помогу вам наладить отношения с едой и избавиться от той боли, что преследует вас с самого детства. Работать мы будем и с внешними проявлениями булимии (с вашими отношениями с едой), и с причинами, породившими булимию (отношениями с родителями и любовью к себе). Мы пройдем все необходимые шаги и вылечим булимию вместе.

Записаться ко мне на консультацию можно через , инстаграм или на сайте.

Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить здесь.

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!

Я верю, у вас все получится!Ваш психолог Лара Литвинова

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector