Помощь организму в восстановлении после запоя

Что происходит внутри организма при распитии спиртного

Этиловый спирт считается ядом, который отравляет тело человека, провоцируя сбои в работе структур. Чем выше его концентрация, тем сложнее организму бороться с этим соединением

Страдают практически все системы, поэтому важно обеспечить своевременное выведение опасного вещества наружу

Медики поясняют, что этиловый спирт редко покидает организм, не превратившись в другие вещества. Связано это с его практически моментальным всасыванием в кровеносное русло. Отправляется туда он по ворсинкам тонкого кишечника. В этих мельчайших выростах залегают капилляры. Обычно они служат для продвижения мономеров, образовавшихся при переваривании пищи. По ним в кровеносное русло продвигаются аминокислоты, простые сахара и липиды.

Если человек не только принимает пищу, но и пьёт алкоголь, роль ворсинок несколько меняется. Они становятся проводниками не только для переработанной еды, но и для этилового спирта. Он мгновенно проходит по пищеводу и, не задерживаясь надолго внутри желудка, опускается в двенадцатиперстную кишку.

Кровь разносит этанол по всему телу. Именно с этим процессом и связано появление знакомого многим состояния алкогольного опьянения. Сознание человека слегка затуманивается, а настроение улучшается. Причиной таких изменений служит резкий выброс гормонов удовольствия из-за увеличения проницаемости мембран. Длится такое состояние недолго, так как уже через некоторое время основным веществом внутри тела будет не этиловый спирт, а ацетальдегид, образующийся при его окислении.

Это соединение обладает высокой токсичностью и способностью накапливаться внутри мягких тканей. Медики объясняют, что именно данное вещество становится причиной похмельного синдрома, при котором человек страдает от следующих признаков:

• мигрень;
• головокружение;
• нарушение сердечного ритма;
• чередование жара и озноба;
• тошнота или рвота;
• жидкий стул;
• боли в животе;
• общая слабость;
• повышенная чувствительность;
• раздражительность.

Людой специалист подтвердит, что похмелье нередко бывает затяжным. Связано это со слабой активностью фермента, ускоряющего реакцию трансформации ацетальдегида до уксусной кислоты. Пока токсичное соединение присутствует внутри организма, состояние не улучшится.

По этой причине не стоит рассчитывать на мгновенное восстановление после пьянки, однако частично ускорить эти процессы можно. Для этого медики советуют применять специализированные медикаментозные средства или проверенные нетрадиционные способы.

Как помочь организму?

Независимо от длительности запоя отказ от спиртного желательно осуществлять под наблюдением нарколога. Он, как правило, назначает медикаментозную терапию, включающую в себя:

• витаминные комплексы;
• препараты для печени;
• медикаменты для поддержания сердечной мышцы;
• седативные препараты — ноотропы и антидепрессанты.

В разумных пределах и по согласованию с врачом допустимо использовать рецепты народной медицины:

1. средство из хвоща и меда — хвощ полевой в свежем виде перемалывается в мясорубке, из полученной кашицы выжимается сок, который затем смешивается с медом в таком же количестве. Принимается лекарство по 25 мл утром натощак. Хранить натуральный препарат можно в замороженном виде, размораживая при необходимости;
2. настойка на плодах шиповника — горсть сухих плодов растолочь и залить кипятком, настоять около часа в термосе, после чего процедить. Пить такой напиток следует регулярно как чай. Позволительно добавить сахар или мед;
3. настой из горечавки — 15 г желтой горечавки залить стаканом кипятка и оставить на 20 минут. Процедить и принимать лекарство по половине стакана перед едой. Такое народное лекарство отличается желчегонным эффектом, что позволит быстрее избавиться от последствий алкогольной абстиненции.

Watch this video on YouTube

Восстановление организма после отказа от регулярного приема спиртного — длительный процесс, требующий врачебного контроля и стойкого желания больного избавиться от пагубной привычки.

Как восстановить другие органы после алкоголя

Алкоголь нехорошо влияет ещё и на почки, желудок, лёгкие, кожу и сетчатку глаза. Однако повреждение этих органов обратимо, они восстанавливаются сами собой в те периоды, когда человек не выпивает. Чтобы повредить эти органы именно алкоголем, нужно пить довольно много часто: более 170 граммов чистого алкоголя чаще, чем раз в неделю.

О том, почему именно такое количество критично для организма, а также как сохранить здоровье при помощи умеренной выпивки и как рассчитать для себя индивидуальную меру алкоголя, читайте в статье «Норма употребления алкоголя».

Статья опубликована: 2016-10-09

Статья обновлялась в последний раз: 14.03.2020

Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Задайте вопрос врачу или администратору.

Почитайте словарь терминов.

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Реабилитационные действия

Типичными характеристиками состояния после запоя является боль во всем теле, выраженная бессонница, боль в области желудка, за грудиной и в поясничном отделе позвоночника, выраженная краниалгия, побледнение кожи (хотя при употреблении алкоголя она краснеет). Так вот, лучшее средство для реабилитации, которое позволяет очень хорошо укрепить здоровье человека, это инфузионная терапия кристаллоидными растворами в комбинации с уколами витаминов группы В и пероральным приемом аскорбиновой кислоты. Учтите, что все эти вмешательства можно проводить только в больнице.

Если единственным выходом из ситуации является реабилитация в домашних условиях, то возможна будет исключительно самостоятельная дезинтоксикация.

Эта процедура состоит из 3 процедур:

• Постановка очистительной клизмы.
• Промывание желудка.
• Прием диуретиков.

Во избежание дальнейшего всасывания алкоголя в кровь и отравления органов, перечисленные выше мероприятия следует проводить как можно раньше.

Очищение крови в домашних условиях

Очищение крови от алкоголя — процесс длительный, так как печень, в которую поступает на переработку этанол, не справляется с объемами поступившего в организм яда. Если такие продукты, как кефир и квас содержат допустимую норму алкоголя, то, например, водка, употребленная во время застолья, значительно превышает находящейся в ней так называемый лимит для эффективного «отсеивания» вредного вещества.

https://youtube.com/watch?v=3epEqmTbDy8

Обильное питье для устранения обезвоживания

Так как алкогольное отравление вызывает обезвоживание, естественной реакцией организма будет жажда. Большое количество алкоголя покидает организм вместе с мочой, поэтому следует пить много жидкости.

Рекомендуется пить простую воду с лимоном или минеральную, желательно без газов. Такие кисломолочные продукты, как простокваша, кефир и ряженка окажут благотворное действие на состояние. Молоко — природный сорбент — полезно пить по стакану каждый час. Очень хорошо помогают и куриный бульон, и отвар из шиповника. Если зеленый или черный чай рекомендован к употреблению, то от кофе следует отказаться, чтобы лишний раз не нагружать сердце.

Огуречный и капустный рассол

Эта жидкость не способствует очистке организма, однако помогает восстановлению водно-солевого баланса, нарушенного воздействием этанола. Тело человека старается избавиться от токсичного вещества, лишаясь собственной влаги и необходимых полезных микроэлементов, что и вызывает обезвоживание организма.

Рассол восполняет недостаток солей и минералов, помогает на некоторое время прийти в себя и подготовиться к непосредственной очистке организма. Более эффективным будет действие капустного рассола. Он богат кальцием, способствующим поддержанию сердечной мышцы и избавляющим от спазма сосудов, вызывающих головную боль. Рассол рекомендуется выпить сразу после пробуждения.

Неочищенный рис

Кроме молока, великолепным сорбентом является рис. Чтобы почистить кровь от алкоголя, понадобится около недели. Кроме того, использование этого метода поможет организму избавиться от излишков солей и шлаков.

Для очистки потребуется неочищенный рис. Три столовые ложки заливаются водой и оставляются на ночь. На следующий день рис промывается, снова заливается водой и также ставится на ночь. Следует повторять эти действия до тех пор, пока крупа не избавится от крахмала, а вода не станет прозрачной.

Подготовленный таким образом рис варить по одной столовой ложке в течение 25 минут каждое утро, употреблять натощак. После приема этой пищи не следует есть около трех часов.

Отвары, настои и аптечные препараты

Народными средствами избавления организма от последствий возлияния являются отвары и настои. Отвар из овса очень эффективно помогает организму очиститься от токсинов. Такие травы, как череда, луговая герань, шишки хмеля в сочетании с мятой отлично себя зарекомендовали в борьбе с алкогольной интоксикацией.

Не следует злоупотреблять травами без консультации с врачом, возможно, более безопасно будет обратиться к проверенным аптечным средствам.

Самое распространенное средство для очищения организма от алкоголя в домашних условиях — активированный уголь. Необходимое количество таблеток зависит от веса: на каждые 10 килограмм следует принимать по одной штуке. Хорошо очищают кровь от алкоголя препараты Энтеросгель, Атоксил, Альмагель, Полисорб и даже Смекта.

Врачи рекомендуют применять по две таблетки глицина (не путать с нитроглицерином, абсолютно не совместимым с алкоголем) 4−5 раз в течение всего дня. Таблетки кладутся под язык. Также можно использовать янтарную кислоту, употребляя по 1−2 таблетки три раза в день.

Первая помощь при отравлении спиртными напитками

Медики знают, как быстро вылечиться после пьянки и что необходимо делать с утра. Основная задача первой помощи – устранить неприятную симптоматику и помочь организму в дезинтоксикации. Для этого потребуется 1-2 часа.

Поможет взбодриться во время похмелья свежая порция кислорода. Больной может устроить небольшую прогулку. Если состояние не позволяет этого сделать, необходимо регулярно проветривать комнату, в которой находится пьяница.

При сильной интоксикации следует сперва очистить желудок. Таким образом можно будет удалить остатки алкоголя из пищеварительной системы. Иногда даже этой процедуры хватает, чтобы почувствовать облегчение.

После очищения желудка можно также выполнить промывание. Для этого потребуется выпить 2-3 литра чистой воды и вызвать рвоту, надавив на корень языка. В жидкость можно добавить несколько гранул перманганата калия (марганцовки). Полученный раствор должен быть бледно-розового цвета.

После очищения желудка можно принять сорбент, который свяжет и выведет токсические вещества. Для этих целей подойдет активированный или белый уголь, а также Энтеросгель. Будет полезен после промывания желудка ромашковый или мятный чай. В него можно добавить мед и дольку лимона. Напиток успокоит пищеварительную систему и нормализует психоэмоциональное состояние человека.

Методика восстановления после зависимости

Восстанавливаться после алкоголя нужно, придерживаясь методики. Перестройка организма, конечно, займет некоторое время. И в этот период, помимо преодоления абстинентного синдрома, нужно привить новые здоровые привычки.

Как восстановить организм:

• Полный отказ от употребления алкогольных напитков при глубокой стадии алкоголизма. Если употребление спиртных напитков поддавалось контролю, то допускается прием ограниченных доз алкоголя. Отдавать преимущество лучше красному сухому вину.
• Прием антидепрессантов и других медикаментов в зависимости от степени алкоголизма.
• Спорт. Если есть возможность – пробежки и зарядка, профессиональные виды спорта. Если возможности здоровья не позволяют, то пешие прогулки.
• Диета. Питание – важный фактор восстановления организма. Рацион питания должен содержать больше злаков и белковой пищи. Витамины. Обязательно употреблять большие объемы жидкости – это поможет быстрее вывести токсины из организма.

Для большего эффекта, лучше планировать каждый день. И обязательно придерживаться плана. Восстановление после алкоголизма зависит от особенностей организма и от степени зависимости. Освобождаясь от вредной привычки, нужно контролировать работу всех органов. Лучше обратиться за помощью к врачу, который с помощью анализов и диагностики даст точное представление о состоянии здоровья и возможностях организма.

Основные симптомы интоксикации

Первой потребностью человека после чрезмерного употребления алкогольных напитков становится сильное желание пить. Потребление воды – защитная реакция организма на токсины и шлаки, поступившие вместе с алкоголем. Жидкость вытесняет продукты распада алкоголя, заполняя собой образовавшуюся пустоту.

Чтобы стало легче, следует принимать по 2 таблетки активированного угля трижды в сутки. Этот препарат обладает мощной адсорбирующей способностью, благодаря чему естественным образом ускоряет вывод вредных веществ из организма человека.

Поддерживает человека в состоянии похмелья и витамин C, или аскорбиновая кислота. Он особенно эффективен при одновременном приеме с витамином E. Совместное употребление этих живительных витаминов эффективно снижает интоксикацию.

Довольно часто реакцией организма на чрезмерное употребление алкоголя является сильная головная боль.

Хорошее средство при данных обстоятельствах – таблетированный Глицин. Таблетки лучше не глотать, а рассасывать. Глицин значительно улучшит состояние, обеспечив приток кислорода к клеткам головного мозга. Голова прояснится, и человек почувствует вину за свое неразумное поведение накануне.

Если нет под рукой глицина, можно использовать Корвалол – 20 капель этого препарата улучшат работу сердца. Для того чтобы ускорить очищение организма от алкоголя, подойдут мочегонные препараты или лекарственные травяные сборы аналогичного действия.

Рисовая диета рассчитана на 6 месяцев и обычно применяется для лечения алкоголизма после длительных запоев. Лучше всего использовать неочищенный рис, содержащий большое количество клетчатки, которая, подобно губке, впитывает и постепенно выводит токсины из отравленного алкоголем организма.

Для очищения организма можно использовать настой на основе герани луговой или череды:

• 1 столовую ложку травы залить 0,5 л кипятка,
• настаивать до остывания,
• процедить и пить любыми порциями в течение всего реабилитационного дня.

Выбор способа, как очистить организм после алкоголя, зависит от того, как проявляется интоксикация. Так, она может иметь следующие симптомы:

полный упадок сил и сильное чувство усталости, которое может продолжаться длительное время; рассеянное внимание и трудности с запоминанием информации; появление аллергических реакций на продукты и препараты, которые ранее воспринимались организмом нормально; отвращение к запаху алкоголя, парфюмерии и бытовой химии; сильная головная боль; отечность лица; темные круги под глазами; появление сыпи на коже; резкое усиление выпадения волос; ухудшение цвета лица; физическая слабость, которая делает невозможными даже незначительные физические нагрузки; сильная сухость кожи вплоть до шелушения; тошнота, рвота, диарея и прочие нарушения работы ЖКТ

Процессы восстановления после запоя.

Период, когда из организма выветривается алкоголь. Наибольшая длительность равна десяти дням. Согласно статистике у большинства это время длится три дня. Этот этап — наиболее острый, так как стрессом для организма является не только нарушения обмена веществ, но и отказ от употребления этилового спирта.

Это – менее заметная стадия. Ей свойственны малая продуктивность в работе и общая усталость. В среднем период длится неделю.

Восстанавливаться после запоя можно двумя способами:

• Пройти реабилитацию на дому.
• Обратиться в специальное учреждение.

Этот способ восстановления наиболее приемлем для большинства случаев. Тому есть несколько причин:

• Лечение в специальном санатории стоит достаточно дорого.
• Дома – моральная поддержка родных и друзей.
• Не нужно привыкать к новому месту.

Восстанавливаться полностью самостоятельно – опасно. Желательно вызвать врача. Он оценит ущерб, а так же даст подробную инструкцию по приему необходимых препаратов. А учитывая то, что их будет несколько, наличие доктора просто необходимо. Назначаются препараты от тахикардии, высокого давления, комплексы витаминов.

Чтобы восстановиться в домашних условиях, нужно следовать предписаниям врача, ограничить доступ к алкоголю и принимать специальные препараты. Для ускорения процесса нужно придерживаться специальной диеты. Она, аналогично с процессом восстановления делится на два этапа.

Из рациона необходимо исключить тяжелую пищу. Основа питания в первые два – три дня после запоя — бульоны. Приемы пищи частые, но небольшими порциями.

Этот этап – восстановление резервов организма. Он наступает, когда производительные функции органов пищеварения вернулись в норму, а вот общие запасы сил истощены. Необходимо употреблять продукты богатые белком, витаминами, микро и макроэлементами.

Но даже точное исполнение всех указанных требований не гарантирует возвращения полной работоспособности в десять дней. Срок свой для каждого и зависит от многих факторов, таких как:

• Скорость обмена веществ;
• Периодичность, с которой случаются запои;
• Физическое состояние.

Попробуем разобраться, каковы средние сроки восстановления.

Как помочь восстановлению

Чтобы нормализовать работу систем организма, необходимо избавиться от метаболитов, оставшихся в желудке, кишечнике, крови и тканях. С этим справляется детоксикация – процедура, сочетающая прием сорбентов и меры по выведению вредных веществ (через промывание желудка или стимуляцию мочевыделительной системы).

Следующий шаг – избавление от симптомов похмелья, абстиненции. Принимаются лекарства от мигрени, тошноты, болей в животе, гипертонии. Это помогает в восстановлении самочувствия, защищает от обострения болезней. Например, повышение давления опасно для сердца и сосудов, грозит сердечными приступами, инсультами.

Третий этап – улучшение состояния организма за счет снабжения полезными веществами, ускорения регенерации тканей, улучшения кровоснабжения. Достигается это с помощью медикаментозных и биоактивных препаратов, народных средств, диеты, лечебной физкультуры.

Медикаментозная терапия

В идеале лекарства должен подбирать врач после обследования пациента. Но если человек, принимавший алкоголь, категорически не желает обращаться в клинику, то стоит принимать средства, безопасные для терапии в домашних условиях без назначения врача:

• Очищение организма от алкоголя: сорбенты (Активированный уголь, Энтеросгель) в сочетании с диуретиками (Маннит, Фуросемид).
• Улучшение работы мозга: Магнезия, витамин B1, B6.
• Укрепление сердца: препараты калия, магния (Панангин, Аспаркам, Магне-В6).
• Для печени: гепатопротекторы (Гепа-Мерц, Расторопша, Гепабене, Орнитин).
• Восстановление пищеварения, метаболизма: желчегонные (Гимекромон, Одестон), препараты от дисбактериоза (Линекс, Лактулоза, Дюфалак).

В качестве общеукрепляющего средства подходит Янтарная кислота (Янтавит). Она помогает предотвратить неврологические расстройства. Дополнительно препарат повышает иммунную защиту, слабеющую от спиртосодержащих напитков. Чтобы восстановиться от разового приема алкоголя, достаточно пить лекарства 7–10 дней (по 0,5 г в сутки). После запоя нужен месячный курс.

Диета 

При восстановлении надо хорошо питаться, чтобы организм набрался сил. Рекомендованная калорийность еды – 2600–2700 ккал для мужчин, 2150–2300 – для женщин. Соотношение жиров, белков, углеводов должно быть в пропорции 1:1:4

Внимание следует уделять питьевому режиму – в сутки следует выпивать не менее 1,5–2 литров чистой воды

После алкоголя организму полезны продукты с большим содержанием витаминов группы В, А, С, пищевыми волокнами – это квашеная капуста, виноград, яблоки, свекла, персики, абрикосы. Восстановление выделительной системы происходит от дыни, арбуза, клубники. Картофель – натуральный сорбент, быстро выведет токсины. Есть его лучше в вареном виде, сочетать с отварной рыбой, курицей, индейкой, крольчатиной. Разрешается употреблять молоко, кефир, сметану, несоленый сыр, творог.

Физические нагрузки

Занятия спортом помогают улучшить кровоснабжение, ускорить метаболизм. Но сильно перегружаться сразу после запоев нельзя – организм находится в состоянии интоксикационного шока, большие нагрузки опасны для сердца, легких, сосудов. Аэробику, тяжелую атлетику можно выполнять только абсолютно здоровым людям.

Лучшие виды физической активности после употребления алкоголя: неспешная езда на велосипеде по прямой трассе, плавание в бассейне, катание на лыжах (беговых, а не горных), йога. Обязательно следует утро начинать с гимнастики, в течение дня рекомендуется совершать пятиминутные разминки. Обязательны пешие прогулки на свежем воздухе по 2–3 км в день.

Восстановление работы внутренних органов

После приема большого количества спиртного непременно появляется вопрос о том, как очищать организм. От алкоголя страдают практически все внутренние органы. Для их оздоровления стоит принять такие меры:

• Для нормализации работы мозга принимают средства, восстанавливающие сосуды. Это усилит приток кислорода и ускорит кровообращение.
• Чтобы восстановить печень, нужно придерживаться строгой диеты, которая исключает употребления жирной пищи. Также можно прибегнуть к приему специальных препаратов (например, «Эссенциале»).
• Почки страдают ввиду того, что большая часть токсинов выводится через выделительную систему. В связи с этим нужно пить как можно больше чистой воды (также допустим прием мочегонных средств).
• Оздоровление поджелудочной железы подразумевает установление правильного режима питания и рациона. Чтобы подготовить орган к нормальной работе, за полчаса до приема пищи выпейте немного теплой воды.
• Алкоголь негативно влияет на состояние кожи (в частности, потому, что значительная часть токсинов покидает организм посредством пота). Чтобы улучшить состояние эпидермиса, умывайтесь травяными отварами, массируйте лицо косметическим льдом, регулярно делайте пилинг, гуляйте на свежем воздухе.

Нужные лекарства

Подойдут такие препараты для хорошего сна:

1. Реланиум,
2. . Пьют 1-2 таблетки,
3. Донормил. Принимают до 4 раз в день в количестве 20 мг.

Чтобы выйти из запоя самостоятельно, нужно помнить о необходимости обильного питья и не забывать о еде. Этот пункт обязателен для всех. Отличным вариантом для завтрака станет: кефир, бульон из курицы или молоко.

Следующий этап сводится к проведению дезинтоксикационной терапии. Без помощи медика не обойтись, так как пациенту следует поставить капельницу. Этот вид манипуляции быстрее выводит токсины, снимает симптомы интоксикации и восстанавливает уровень внутрисосудистой жидкости. Последующие действия можно сделать одному дома.

Если этот вариант не подходит, можно воспользоваться аптечными средствами:

• Пропротен-100,
• Копринол,
• АлкАтекАктив.

В этот период алкоголика будут постоянно мучить симптомы отравления, поэтом лечение назначается симптоматическое. Так, для устранения боли пациенту следует выпить Спазмалгон или Кетанов, а от рвоты спасет Полисорб или уголь, Церукал. Пьющий будет ощущать тревожность и панические атаки, поэтому необходимы такие препараты:

• Галоперидол,
• Диазепам,
• Пропазин.

Третий этап восстановления пройдет быстрее всех, ведь человек почувствует некоторое облегчение. Тут необходима колоссальная сила воли, так как придется полностью изменить режим и меню питания, включив туда большое количество жидкости. Не готовить жареные, копченые или жирные блюда, что негативно скажется на печени. На время стоит забыть о кислых и острых продуктах, а также о тех, что вызывают привыкание и аппетит: красители, маринады, консерванты и усилители вкуса.

Поддерживающий курс медикаментов будет состоять из таких лекарств:

1. Ноотропные средства в виде Аминалона или Пирацетама. Используют для нормализации ЦНС, восстановления работы поврежденных мозговых клеток и ускорения нервно-мышечной передачи,
2. Гепатопротекторы. Популярные названия: Эссенциале, Карсил или Гепабене. Приводят в порядок почки и печень, защищают гепатоциты от разрушения,
3. Витамины. Имеют антиоксидантный и антигипоксический эффект. Укрепляют организм. Подойдут витамины E, PP, B1 и C,
4. Репаранты и регенераторы. Это группа мощных лекарств, ярким представителем которого является Солкосерил в виде раствора для инъекций.

Некоторым пациентам понадобятся антидепрессанты или успокоительные лекарства. При выходе из запоя родственника семья должна научиться поддерживать и даже вдохновлять алкоголика. Это очень трудно, но без этого процесс отрезвления затянется на неопределенный срок. Нельзя в это время корить, винить или ругать пациента. Медики утверждают, что проблемы с нервной системой напрямую связаны с употреблением алкоголя.

Восстановление организма

Как организм останавливается после пьянки? При алкогольной зависимости страдают все внутренние органы, поэтому мы разберем как восстановиться после алкоголя поэтапно.

Избавление от похмелья

Похмелье моментально не убрать, ведь процесс интоксикации организма может длиться около суток. Однако можно устранить основные симптомы похмельного синдрома. Для этого потребуется употреблять больше кисломолочных продуктов, можно использовать медовые напитки и лимонный сок. Для получения бодрости подойдет контрастный душ, зеленый чай или кофе с большим количеством молока.

Также можно прибегнуть к помощи медикаментам. Избавиться от похмельного синдрома помогут “Алка-зельтцер”, “Кофицил-плюс” и “Аскофен”.

Помощь печени

Так как печень активно задействована в восстановительных процессах, то о ней необходимо позаботиться в первую очередь. Самым действенным способом является прием лекарственных препаратов, гепатопротекторов, позволяющих защитить печень от негативных воздействий. Единоразовое употребление таких медикаментов не поможет, чтобы восстановить здоровье при регулярных пьянках, нужно пропивать препараты курсами. Обычно они длятся с периодичность два-три раза в год. Также рекомендуют отказаться от употребления в пищу: жаренных, острых и солёных блюд, заменяя их фруктами, овощами и продуктами, которые богаты клетчаткой.

Для восстановления печени подойдет препарат «Эссенциале Н форте», для регенерации клеток — средство «Дипана». А медикамент «Гептрал» поможет вывести токсины в похмельное утро.

Помощь почкам

Восстановление организма после алкоголя должно уделять внимание и почкам, ведь спиртное нарушает стабильное функционирование этого органа. Обычно страдают выделительная и фильтрационная функции

Для улучшения работы почек врачи рекомендуют прибегнуть к лечебной диете. При ней следует исключить из питания: сладкое, жирное, сыры, бобовые, маринованные овощи, жаренное мясо и рыбу, копчености, острые блюда. При почечной диете рекомендуется сократить объем белка в пище.

Для первой помощи при проблемах с почками подойдут адсорбирующие средства – «Карбролонг» и “Полисорб”, для симптоматического лечения – «Зорекс». Также подойдет препарат «Анастезин», если ощущается сильная тошнота.

Помощь желудочно-кишечному тракту

Организм восстанавливается постепенно, поэтому работа пищеварительного тракта нормализуется только в течении суток. Для восстановления жкт необходимо включить в рацион больше кисломолочных продуктов, чаще есть супы и бульоны, есть больше фруктов и овощей. В первые дни после принятия алкоголя обеспечить организм достаточным количеством воды — около двух литров в сутки.

Если имеется сильная боль и спазмы, то следует принять “Но-шпа” или “Смекту”. Для восстановления нормальной работы пищеварительного тракта подойдет “Мотилиум”.

Помощь мозгу

Один из главных пунктов в процессе реабилитации – восстановление мозговой деятельности. Для этого используют ноотропные и сосудистые препараты, действие которых направлены на улучшение мозгового кровообращении и нормализации питания клеток. Процесс восстановления мозговой деятельности занимает время, около месяца.

Для помощи мозгу подойдет “Пирацетам”, “Церебролизин”, а также благоприятное воздействие окажут препараты растительного происхождения — “Билобил” и “Танакан”.

Восстановление мозговой деятельности — главное в реабилитации

Восстановление памяти

Как восстановить память? После приема алкоголя на утро многие не могут вспомнить прошедший вечер или некоторые отрезки времени. Точно воссоздать прошедший вечер помогут только друзья, а самостоятельно удастся вспомнить немногое. Для этого придется разбудить мозговую активность – сходить в душ, выпить крепкий чай, совершить прогулку на свежем воздухе. Полностью восстановить память после алкоголя можно только при условии, что алкогольная зависимость будет побеждена, тогда повышается мозговая активность и вместе с ней улучшается память.

Избавление от токсинов с помощью сорбентов

Те, кому после праздничного застолья нужно на работу, интересуются, как очистить кровь от алкоголя быстро. Ускорить процесс выведения токсинов можно с помощью сорбентов.

Самым распространенным из них является активированный уголь. Причем, пить его нужно в расчете 1 таблетка на 10 килограммов веса несколько раз в день.

Эффективными сорбентами являются также препараты «Энтеросгель», «Атоксил», «Полифепан», «Полисорб» и другие. Они быстро снимают явления интоксикации и убирают тошноту.

А для помощи печени, на долю которой выпадает более 70% всех алкогольных токсинов, нужно пропить курс препарата «Эссенциале Форте».

Он обеспечивает быстрый приток кислорода к глеткам головного мозга, поэтому в голове проясняется. Таким же действием обладает препарат «Корвалол».

А для снятия сильной головной боли лучше использовать лекарство «Аспирин». При алкогольной интоксикации рекомендуют воспользоваться его растворимой формой, которая меньше травмирует слизистую желудка.

Но к выбору медикаментов нужно подходить индивидуально: если у человека непереносимость таблеток «Аспирина», лучше выпить препарат «Парацетомол».

Почему алкоголь вызывает сильный похмельный синдром?

Сложно найти человека, не испытывавшего на себе хоть раз в жизни последствий злоупотребления алкогольными напитками. Даже если человек не злоупотребляет алкоголем часто, после пьянки, которая может случиться по любому поводу, последствия не заставят себя ждать и встанут в полный рост уже на следующий день. Хорошо, если пьянка была запланирована на день перед выходным и есть возможность медленно восстановиться после хорошо проведенного вечера, но в большинстве случаев появляется необходимость как можно быстрее поправить самочувствие, так как имеются срочные дела или нужно идти на работу.

Стоит понимать, что похмелье – это последствие алкогольного отравления, и его тяжесть зависит от количества выпитого, а также от того, как часто происходят такие веселые вечера с распитием спиртных напитков. Похмельный синдром, проявляющийся на второй день после пьянки, у разных людей протекает далеко не одинаково тяжело. Все дело в том, что у людей, которые часто злоупотребляют алкоголем, процесс выведения продуктов распада алкоголя протекает более длительное время, так как в этом случае печень и почки у человека работают не так хорошо, как у человека, лишь изредка пьющего алкоголь. Если человек употребляет алкоголь 1-2 раза в месяц или и того реже, то последствия алкогольной интоксикации даже без использования дополнительных средств проходят всего за 10-12 часов, в то время как для человека, часто употребляющего алкоголь, восстановление после очередного злоупотребления алкоголем может затянуться на несколько дней. В данном случае все зависит от того, насколько хорошо работает печень.

Прием алкоголя способствует разрушению нервных волокон, что особенно хорошо видно на примере алкоголиков, отличающихся заторможенностью речи и слабой способностью к мыслительной деятельности. Алкоголь также негативно отражается на печени, сердечно-сосудистой системе и почках, как и на других системах организма. Похмельный синдром собственно и возникает из-за того, что организм не в состоянии полностью избавиться от поступившего в него яда, что приводит к отравлению. Раздражительность, сильная жажда, неприятное послевкусие во рту, тошнота, рвота, сильная головная боль и другие не менее неприятные симптомы похмельного синдрома являются следствием избытка продуктов распада алкоголя в организме.

Стоит отметить, что чрезмерная потливость, жар, слабость, диарея, головокружение, озноб, скачки давления и другие сопутствующие алкогольному отравлению симптомы могут существенно навредить здоровью, поэтому важно помочь организму освободиться от лишних токсинов. Все неприятные симптомы, которые наблюдаются при похмелье, являются следствием желания организма быстро избавиться от токсинов, заполонивших весь организм, в частности, рвота и диарея способствуют скорейшему очищению организма

Медикаментозных средств, способных нейтрализовать все продукты распада алкоголя и безболезненно вывести их, в настоящее время не существует, но все же у человека есть собственный мощный ресурс, который позволяет справиться с этой задачей. Для того чтобы помочь печени и почкам восстановиться после алкогольной интоксикации, можно использовать некоторые народные и медикаментозные средства.

Поджелудочная железа после алкоголя

диета
чистка желудка
магнезия
настой шиповника
настой рябины

Если вы беспокоитесь о том, что нанесли вред поджелудочной железе, то лучший способ подлечить её после пьянки — это 2–3 дня поголодать. Как и всегда после голодания, потом возвращаться к еде следует постепенно, начиная с кисломолочных продуктов.

При похмелье можно вызвать рвоту, выпив литр воды (или больше). Очищение желудка при похмелье не только снижает нагрузку на поджелудочную железу, но и быстро ставит на ноги похмельного страдальца, избавляя организм от всего лишнего.

Алкоголь способствует застою желчи в организме, поэтому частично разгрузить поджелудочную железу при похмелье помогает приём мочегонных средств: сульфат магния (магнезия), настой шиповника или рябины.

Народные средства

К комплексу традиционной медицины можно подключить народные рецепты. Растительные компоненты в составе препаратов народной аптеки хорошо действуют на ослабленный организм.

Рецепты:

1. Шиповник. Горсть сухих плодов залить литром крутого кипятка (по возможности в термосе). Настаивать час. Пить в течение дня вместо других напитков. Перед употреблением можно добавить ложку меда.
2. Полевой хвощ. Свежую траву прокрутить через мясорубку, отжать, процедить полученный сок. Принимать натощак по 20 мл 2-3 раза в день. На зиму для сохранности можно смешать с медом, 1:1. Настой хорошо очищает весь организм.
3. Желтая горечавка. 10 г сухой травы залить стаканом кипятка. Настаивать 10 минут, процедить. Принимать в течение дня за полчаса до еды.

Все растительные средства рассчитаны на длительный прием. Эффект будет не сразу, поэтому без основного медикаментозного лечения не обойтись.